ELLEMOMMY 优生妈咪牛奶提取物复合软胶囊（银装） 30粒

1、影响钙吸收的食物
可乐、酒精、富含植酸、鞣酸的食物（如麦麸、菠菜等）、过咸食物、过甜食物

2、促进钙吸收的食物
Vc、VD、蛋白质、乳糖、低聚糖、CPP（酪蛋白磷酸肽）、适宜钙磷比

3、补钙最佳时间
两次喂奶间服钙，与饮食和奶隔开服用，先吃鱼肝油后吃钙，晚上补钙吸收更好。

4、补钙注意事项
a：补钙剂量要足够
b：VD摄入要足够
c：膳食要丰富多样化
d：补钙要持续，最少三个月
e：要选择好消化、易吸收、不刺激宝宝肠胃的钙
f：多进行户外活动

1、Q：乳钙是什么
A：乳钙是从天然牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙，吸收率高达62%-70%，是营养价值最好的钙源且易消化吸收。

2、Q：乳钙有何作用？
A：促进骨骼、肌肉、神经等器官组织的正常生长和再生，预防骨质疏松，增强免疫力，促进组织细胞生长，保证宝宝的骨骼与智力的健康发育。

3、Q：婴幼儿为何需补钙
A：婴幼儿时期是生长发育最快的阶段，一年内体重的增加为出生的三倍，因此需要在营养上满足快速生长发育的需求。
中国营养学会调查指出，婴幼儿及儿童钙的摄入量仅达到标准供给量的40-50%，因此，在婴幼儿期一定要注意补足所需要的钙，才能有效地保证骨骼健康发育。

4、Q：婴幼儿何时需要补钙？
A：妈妈孕期未按规定加钙和鱼肝油，或母乳不足添加配方奶或牛奶的新生儿都应加钙剂，使钙磷比例维持2：1才易于吸收。

5、Q：缺钙有何症状？
A：盗汗、睡觉或喝奶均汗多，易惊醒、夜啼哭、不易入睡，鸡胸、枕秃、囟门闭合迟，体重较轻、出牙迟、学步迟等。