| 这是一场关于健康理念的革命刨新 这是一次对中西方文化的兼收并蓄 这是一本可以自助助人的实践指南 《积极调整心态：由激素平衡达成生命和谐》提供相关视频浏览 包含有效调节人体激素平衡的方法 |
| 张晓平，留美MBA，本土身心健康专家、婚姻情感专家。 一直致力于创立适应中国文化和社会发展的本土身心健康理沦、家庭婚姻幸福、企业精神管理的理论.。经过20多年的努力，张晓平创立了生命学（曾用名心态学、和谐心理学）理论、男女三大关系理沦、男女沟通六层次理论。 连续两年获《北京周末社区大讲堂》“优秀教授”荣誉，目前是《健康时报》、凤凰网、北京人民广播电台等多家媒体的特约健康专家。 著有《生活在家庭、婚姻、爱情的三维空间里》、《和谐心态是金》。 |
| 一 生命的奥秘 1 生命的存在 2 和谐是人生命的状态 3 生命的本质 4 生命的过程 二 激素的平衡 1 激素平衡周期的四个阶段 2 “神”与激素平衡周期 3 个体生命的差异 4 激素的平衡状态 5 为什么会激素失衡 三 本能法--生命本能调节激素平衡的方法 1 生物本能 2 综合运用本能法 3 滥用本能和本能失控 四 依赖法--学习掌握的调节激素平衡的方法 1 依赖自我 2 过度使用依赖自我 3 依赖物质 4 过度依赖物质 5 依赖他人 6 过度依赖他人 7 滥用依赖法 五 融合法--本能法和依赖法的融合 1 接近本能法的融合法 2 接近依赖法的融合法 3 升华本能法和依赖法的融合法 六 创新法--人类特有的调节激素平衡的方法 1 满足个人的创新法 2 同时满足个人和他人的创新法 七 觉悟--人类理想的调节激素平衡的方法 1 放下 2 奉献、牺牲 3 爱 4 调节激素平衡的顺序 …… 八 健康管理 九 疾病预防与治疗 |
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