01 饮食有营养宝宝更联明
智力发育依赖营养供给
养育聪明宝宝的三要领
促进宝宝大脑发育的饮食
可增强宝宝记忆力
和思维能力的营养素
海藻类食品可提高宝宝的注意力
宝宝不宜只吃精米精面
宝宝腹泻时不宜禁食
宝宝零食有讲究
适合~岁宝宝的食物 02 聪明宝贝菜
红薯调节人体酸械平衡
烤地瓜
苹果煮红薯
蜜烧红薯
陈皮红薯
玉米平衡膳食，促进肠道蠕动
山药三米粥
玉米蔬菜汤
珍珠菜花
合菜烙
大米益精强志，聪耳明目
大麦米粥
胡萝卜甜粥
肉末菜粥
土豆肉末粥
鱼肉松粥
海鲜粥
健脑核桃粥
豆腐软饭
肉末软饭
肉松香饭
虾仁炒饭
松仁银鱼拌饭
面食易于消化，平衡营养
鸡丝凉拌面
鸡蛋面片汤
葱油虾仁面
鸡丝炒面
菠菜素水饺
韭菜鸡蛋素饺
芸豆猪肉水饺
鲜肉汤饺
鱼肉水饺
牛奶馒头
黑芝麻馒头
蛋煎馒头
小米面红枣窝头
肉卷
三色花心卷
鸡蛋饼
千层饼
葱油饼 | 
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