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大学体育与健康

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最低价：￥21.10

定价：￥26.00

作者：董海鹰著

出版社：人民邮电出版社

出版时间：2011-09-01

I S B N：9787115256027

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内容简介

董海鹰主编的《大学体育与健康》主要介绍体育健康理论知识。阐述体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行讲解；概述并分析大学生体质健康的测试与评价标准。全书既有理论方面的深入阐释，又有切合大学生身心发展的趣味拓展运动的训练，并配有大量趣味性插图。有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育习惯，为其全面发展奠定基础。《大学体育与健康》可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

作者简介

第一章体育与健康
第一节体育演义
一、历史回顾――追溯体育的轨迹
二、人文视野一探寻体育的真谛
第二节健康准则
一、健康的内涵
二、影响健康的因素
三、体育锻炼与健康维护
思考与练习
活动与探索
第二章体育卫生保健
第三章大学生体质健康测试与评价
第四章田径运动
第五章篮球运动
第六章排球运动
第七章羽毛球运动
第八章乒乓球运动
第九章网球运动
第十章简化太极拳
第十一章健美操运动
第十二章体育舞蹈
第十三章瑜伽
第十四章轮滑运动
第十五章拓展训练