| 优质生活，从营养早餐开始！ 精心研究早餐营养调配，既享受时尚美味，又滋养身体，百余种早餐品种，引领早餐新革命！ |
| 石玉发，国家级高级烹饪师、“北京饭席名师”荣誉称号获得者、尤擅粤菜、鲁菜、官府菜、国内名厨中少壮派代表人物。 从业经验：2000以前：学习、实践、积累；遍求名师，刻苦研修；先后在昌黎海鲜、泓盛花园等大型餐饮机构就职2002年～2003年：在老牌名店、有着“粤菜旗舰”之称的顺峰饮食酒店管理股份有限公司出任厨师长。2003年～2005年：俏江南餐饮有限公司厨师长。2005年～2007年：北京龙脉宜和酒店厨师长。2007年～2009年：北京紫金府酒家中餐主管。2009年～2010年：浙江宁波龙湾酒店中餐厨师长。2010年至今：北京金泰万博苑餐饮管理有限公司万博苑食府行政总厨。 |
| 第一章 健康始于早餐 吃早餐的学问 中国人的早餐现状 每天，你吃好早餐了吗 不吃早餐的影响 营养早餐原则 注意粗细搭配 注意干稀搭配 注意荤素搭配 早餐饮食主张 告别不健康的早餐方式 一起床就吃早餐 速食作早餐 边走边吃早餐 剩饭剩菜做早餐 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）