| 理论篇 第一章 体育与大学体育 一、体育运动概迷/二、大学体育概述/三、大学体育教学模式 第二章 大学体育与健康教育 一、健康的概念/二、亚健康状态/三、影响健康的主要因素/四、健康教育 第三章 体育锻炼与身心健康 一、体育锻炼对生理健康的影响/二、体育锻炼对心理健康的影响/三、影响心理健康的五大因素/四、常见心理问题与调试方法 第四章 体质健康测试与评定 一、体质的定义/二、影响体质的因素/三、《国家学生体质健康标准》的测试及评定 第五章 体育卫生与医务监督 一、体育锻炼卫生常识/二、女子体育卫生/三、体育锻炼的自我医务监督/四、运动损伤的预防与处理 第六章 科学锻炼与运动处方 …… 实践篇 |
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