| 音乐胎教：听经典曲目、哼唱儿歌、边嗜边舞…… 语言胎教：给胎宝宝起个小名、讲故事…… 抚摸胎教：来回抚摸法、轻压拍打法…… 运动胎教：瑜伽宁静身心、游泳打造完美D字形身材…… 情绪胎教：保持快乐心情、及时转移不良情绪…… 美育胎教：欣赏名画、折百合花、画画…… 营养胎教：助孕食物、缓解胀气的美食、补碘让宝宝更聪明…… 光照胎教：用手电简带领宝宝进入光与影的奇幻世界。 每个孕妈妈都必须掌握的胎教方法，十月胎教胜过十年教育，带领宝宝迈出幸福人生的第一步。 |
| 王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学（现中国协和医科大学）。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断及治疗中有着丰富的临床经验。 1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。曾被聘为卫生部－联合国儿童基金2006～2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，在基层为妇幼保健人员进行知识技能的培训，为我国基层妇幼保健工作的提高作出了很大的贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，北京市优生优育协会第四届理事、监事会监事长，《实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《中国生育健康杂志》等杂志的编委。2006年获北京大学杨芙清一王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人。 |
| Chapter 1 十月胎教胜过十年教育——带领宝宝迈出幸福人生的第一步 胎教的真谛你了解吗 什么是胎教 如何正确理解胎教 胎教的意义你了解吗 胎教的成果可以惠及孕妈妈 胎教可以激发胎宝宝的潜能 胎教影响胎宝宝的健康 胎教实施的理论依据 胎宝宝不同阶段的神奇本领 胎宝宝脑部成长全记录 左右脑开发从胎教开始 胎宝宝也是有视觉的 胎宝宝能听到声音 胎宝宝会对触觉作出反应 胎宝宝能够分辨甜和苦 胎宝宝具有非凡的记忆力 胎宝宝是与妈妈血脉相连的小生命体 避开胎教的误区 误区一：胎教是为了培养神童 误区二：胎教就是给胎宝宝听音乐 误区三：胎教是迷信 实施胎教需要注意的事 传统胎教强调从孕前就要开始 依据胎宝宝的发育进行胎教 怀孕时期的性生活 怀孕初期 怀孕中期 怀孕后期 胎教不是孕妈妈一个人的事 准爸爸是参与胎教必不可少的角色 爷爷奶奶也来做胎教 胎教要尊重科学，不要盲目施教 解开遗传密码 血型 身高 胖瘦 肤色 鼻子的形状 舌头能否卷曲 耳朵的形状 眼睛大小及眼皮的单双 声音 天赋 智力 遗传病 Chapter 2 现今最流行的主题胎教法——每个孕妇都怒掌握的胎教方法 情绪胎教法——孕妈妈的快乐就是对胎宝宝最好的胎教 情绪胎教的好处 负面情绪对胎宝宝的影响 值得推荐的准妈妈快乐法 营养胎教法——一人吃两人补 营养胎教的重要性 营养胎教的好处 孕妈妈重点营养素需求情况 孕期营养与膳食指南 音乐胎教法——音乐是胎宝宝最好的精神食粮 胎宝宝对声音十分敏感 音乐胎教的好处 值得推荐的音乐胎教法 最有效的音乐鉴赏方法 适合孕妈妈听的古典音乐 美育胎教法——让胎宝宝感受各种美 视觉刺激与听觉刺激一样重要 美育胎教的好处 …… Chapter 3 一天一页学着做——为了宝宝的健康快乐，赶快开始胎教吧 附录1 鉴定新生宝宝智力的五大方法 附录2 孕期每个月基本检查和必要检查项目列表 附录3 新手妈妈的产后周理 |
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