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| 本书是国家知名健康专家莎拉·布鲁尔博士的最新力作，本书讲述了身体为什么会有毒？毒素对身体有什么危害？怎样知道身体有毒？排毒其实并不难？ 本书教你如何使用各种技术改善你全身的健康状态，从而让你感觉精力充沛，心旷神怡。 |
| 莎拉·布鲁尔博士，毕业于英国剑桥大学，是英国著名的全科医生和国际知名的健康专家。同时她还是英国最重要的媒体之一——《每日电讯》健康栏目的专栏作家，并在其他一些知名杂志开辟了健康专栏。她著作颇丰，并多次获奖。
布鲁尔博士的著作科学实用，大都一经出版就被译成多国文字，深受全世界读者的喜爱。近几年，我国已引进出版了她的多本著作，如《简单的放松》《增强活力》等，这些书都得到了专家和读者的肯定。本书是她的又一力作，书中全面介绍了欧美最新、最有效的排毒方法，是一本非常科学实用的排毒指南。 |
| 第一章 为何要排毒 第二章 检测你的排毒指数 第三章 排毒第一步：净化 第四章 排毒第二步：平衡 第五章 精神排毒 第六章 运动排毒 第七章 放松身心 第八章 享受快乐排毒 第九章 恢复与强化性欲 第十章 给居所排毒 第十一章 心理排毒 第十二章 完全排毒计划 |
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