| 《我是吃“鸭梨”的快乐人》我们为什么这么难？压力，不应该是我们生活的一部分！压力不会因为你的哭泣而消失，我们的生活也不会因压力而停顿。把压力稍微放一放，休整好了再拿起来，才能承担更久，才能练就超强抗压能力。一个没有被否定过的人，完美得让人可怕。在否定中超越，才让人羡慕。不管你多么优秀，也不要试图承担一切。过大的压力，不是动力，而是超强毁灭力。 |
| 曾雪云，酷爱探险的驴友，偶尔变个小魔术逗乐朋友，看到大海就想游泳，见了好友就要喝酒。广漂族、阿鲁族、图书策划人。 |
| 第一章 这年头，“鸭梨”很流行 从一个刺激的梦开始 看到鸭梨就嘴馋的人 战或逃 零点，睡意全无 “空降兵”不是好混的 第二章 别让背篓里的“鸭梨”压弯了腰 整天都有被压垮的感觉 刀刃上的创意 绝地逢生 不靠谱的幸福感 警惕坏情绪持续上涨 第三章 肩膀上站着魔鬼还是天使 难以承受之重 抑郁症悄然来袭 爱情遇上房子 总有一些困惑让你怀疑人生 转角遇见“天使” 第四章 咬住诱饵：把“鸭梨”当午餐 允许自己被否定 接受不完美的现实 克制怒火 为工作痴狂 烦恼“呼叫转移” 第五章 “鸭梨”就摆在那儿，看你如何下嘴 格子间的“困兽” 活着就要有所突破 不要试图承担一切 没有退路的墙角 自由轻骑兵 第六章 圆形的世界：转换个想法 不让海誓山盟成为空头支票 索取扣人心弦的拥抱 3Q时代 又一个黎明到来了 爬上梨树：站在你够得着的高度 第七章 整装出发：把“鸭梨”踩在脚下 第八章 人际关系魔术师：把“鸭梨”变成“泡泡糖” 第九章 求职之旅：就是要扎根下去 第十章 当心“鸭梨”把身体压扁了 第十一章 “鸭梨”树上难觅“爱情鸟” 第十二章 背着“鸭梨”趟水过河 |
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