《我的第一本怀孕书》
引言
第1章 你有喜啦!该做些什么?
要告诉谁,什么时候说……早期症状……慢慢习惯怀孕……独自经历……计算预产期……关于烟酒的事……开始检查……在哪儿生……产前档案……扫描和拍片……还有,怀孕的好处……
第2章 即将到来的空白旅程!
小病小症——恐怖故事还是实情?……晨吐……更大更敏感的胸部……疲乏无力……消化不良和胃灼痛……痔疮……饮食偏好或厌恶……背痛……尿频……腹痛……贫血……牙龈出血……气喘……手痛……便秘……抽筋……晕厥或头晕……“婴儿脑”……多毛……头痛……失禁……失眠……痒……情绪波动……流鼻血和鼻塞……过热和热潮……骨盆痛……不宁腿综合征……肋骨痛……皮肤变化……嗅觉敏感……妊娠纹……脚踝、双脚及手指浮肿……霉菌……白带……静脉曲张……多屁……什么时候要快速寻求帮助……你的宝贝肚子……孕妇装别样潮……
第3章 子宫里的故事:宝宝成长两周记
你一定要知道的科学知识……孕早期(前三月)……孕中期(中三月)……孕晚期(后三月)……
第4章 孕期生活指南
适应生活,不要嫌弃!……怀孕期间能喝酒吗?……怀孕期间要戒烟吗?……怀孕期问用药要注意什么?……咖啡因……孕妇到底该怎么吃?……没必要有压力……孕期健康方法……其他“危险”活动……还需要锻炼……
第5章 孕期性事
厌恶或只是恶心?……为什么在孕期不想有性生活……他很饥渴吗?你在乎吗?!……为什么他会不想和怀孕的你进行性交……让“性”福继续……孕期风骚……口交……其他亲密方法……保持交流……促进分娩……什么时候不该性交……经营自己的关系
第6章 生产时间表
第7章 准备就绪:迎接你的宝宝
第8章 最重要的日子来了!
第9章 潮妈生产记
第10章 嗨,宝贝:与新生儿在一起的头几周
《写给男人的第一本怀孕书》
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