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作 者：丹尼尔•亚蒙（Daniel Amen） 著，苗世伟，权大勇 译 著
出 版 社：人民大学
出版时间：2012-1-1
I S B N： 9787300145853
| 1， 全美销量超过20万册，连续16周荣登《纽约时报》畅销书榜单，美国家喻户晓的脑健康专家最畅销作品。 2， 一种方案不能满足所有人的需求，这就是减肥、健美经常失败的原因，也是你需要这本书的原因。 3，美国家喻户晓的脑健康医生亚蒙博士超20年的临床实践，提供15种可行易用的解决方案，40个营养补充剂方案，让大脑与身体联动起来，激发你的力量，塑造你的身体。 4，随书附赠亚蒙诊所脑健康检查问卷，给你全球最顶尖的专业指导，帮你实现健身美体的夙愿。 5， 书后奉献10个最该记住的脑健康数字，轻松达成健康目标。 |
| 丹尼尔·亚蒙 Daniel G. Amen, MD 医学专家。临床神经科学家、精神科医师及脑部影像专家，主持世界闻名的亚蒙诊所。他是美国精神医学学会（AmericanPsychiatricAssociation）杰出学者，荣获多项写作和研究奖项，出版十九本书、专业及科普文章及录音带和录影带。 权威机构。ACI是世界领先的，提供脑成像科学与临床实践的。是世界上最大的与精神病医疗相关的功能性脑扫描数据库，目前总计超过55,000扫描数据,诊所接待的患者来自75个国家和地区。 畅销作家，艾美奖得主。Dr. Amen 发表35篇专业文章，23本图书，其中包括纽约时报畅销书《Change YourBrain, Change Your Life》与《Magnificent Mind At Any Age》。2010年2月,Harmony Books出版了他的新书《Change Your Brain, Change Your Body》. Dr.Amen,与联合派拉蒙电视网LeezaGibbons合作出品了一档节目《饮酒的真相》对青少年进行酒精教育,该节目获得了艾美奖最佳教育类电视节目. |
| 第一部分 善待大脑，让你的身体随心所愿 前言：身材遂“心”意 第1章 亚蒙博士健脑美体的10项基本原则 第二部分 减肥不反弹的秘密 第2章 远离那些超好吃，却超毁人的食品吧！（减肥）提升控制力 提升大脑意志力，冷却欲望与冲动的欲望解决方案 第3章 脑模式不同，减肥方案不同（减肥） 了解自身脑模式，制定理想节食方案的体重解决方案 第4章 滋养大脑，让气色和感觉更年轻（脑体健康，气色） 十一条促进脑体健康的营养解决方案 第5章 动起来，燃烧掉脂肪（健脑，强身） 锻炼身体，强健大脑的运动解决方案 第三部分 |
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