| 不纠结，不浮躁，不抱怨。淡定的人生不会寂寞 实践版 一部风靡全国滋润亿万心灵的暖心之作。 |
| 子桑，新闻专业出身，曾现身于北京某电台、新闻社，担任数本杂志的专栏作家。现任自由撰稿人，北京某文化公司专职策划编辑，曾参与编著《另跟我说你懂应聘》、《一本书读懂日本人》等。 |
| 人之感悟篇：自在人生，从禅开始 1.众人皆是佛 2.甘于淡泊，乐于寂寞 3.听佛祖说乐与苦 4.快乐之道 5.山中本无茶，寺外也有佛 6.-切都在 7.幸福是什么 8.智慧是穿不破的衣服 9.欲求心安，了却“闲事” 10.平凡即是圣贤 11.佛与悟 12.修佛先修心 人之美德篇：拈花微笑，以德立身 1.予人玫瑰，手留余香 2.诚实无欺 3.自伞自度 4.真佛就是自我 5.不要活在别人的话里 6.懂得珍惜 7.布施不分贵贱 8.宽容别人就是善待自己 9.宽容是对生命的洞见 10.色不异空，空不异色 11.不出恶言，不骂恶人 12.不要掉入谎言的陷阱 13.泥中莲花 14.追名逐利，终是一场空 人之自省篇：福由心作，祸由心为 1.莫以恶小而为之 2.善有善报，恶有恶报 3.贪欲，穿肠的毒药 4.自己的事情无人可替 5.不可一错再错，将错就错 6.来说是非者，便是是非人 7.口出恶言，自受自污 8.钱如枷锁，贪如坟墓 9.切莫以貌取人 10.成功的秘密 …… 人之大家篇：慈能予乐，悲能拔苦 人之励志篇：达观立世，禅意生活 人之情意篇：知恩重义，感恩是福 人之心态篇：适度放弃，享受简约 人之自识篇：质朴至真，回归自然 人之修身篇：心无旁骛，静若止水 人之智慧篇：佛常无力，禅悟人生 学会感恩，天天向善 人生感悟32条 |
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