| 生活其实很美好，人生其实很精彩。阅读《这样生活,提早享受20年》，让你更加懂得如何生活才快乐，如何调理才健康，如何生存才不累，如何处事才坦然，捧读此书，你会更加珍惜生命，热爱生活，知足常乐，感恩人生。 身心，一定要健康，而且要淡泊宁静。少一些负累，多一些随心所欲。家庭，一定要和睦，而且要激情保鲜。少一些抱怨，多一些天伦之乐。工作，一定要顺利，而且要顺其自然。少一些压力，多一些淡泊明志。生活，一定要快乐，而且要简单随意。少一些枯燥，多一些乐在其中。疲惫心灵停靠的港湾，轻松快乐生活的密码。 讲述身心健康之道，剖析享受生活之源，身心——需要得到休憩，需要阳光的普照，需要甘露的润泽！生活——需要享受快乐，需要质量的体现，需要健康的调味！ |
| 姜越，江苏人，大学文化，2002年5月毕业于中国人民解放军理工大学通信工程学院。著有《找对婆家嫁对郎》、《正儿八经地生活》、《顺势者昌》等。 .. << 查看详细 |
| 第一章 生活过得简单一点，人生就会少了许多负累 简单也是一种幸福 简单生活，简单做人 丢弃欲望也是一种简单 简单装备，简单旅行 处理生活中的杂物 朴素的生活是一种美 淡泊名利，生活简单 斤斤计较令生活变得复杂 第二章 生活过得随意一点，就有充裕时间享受阳光 随遇而安，顺其自然 生活不要过于钻牛角尖 谋事在人，成事在天 不要苛求完美 淡定从容最幸福 与人相处的最佳模式 不以物喜，不以己悲 随风而动，去留无意 拿得起也要放得下 第三章 生活过得节俭一点，就免得整天为开支犯愁 . 勤俭是一种生活态度 浪费乃是可耻的行为 省下来的就是赚的 扬长避短，节俭时尚 有节制地逛超市 理性消费，房奴不可要 厉行节俭，员工也受益 做事勤勉，智慧用脑 …… 第四章 生活中多一点运动，就会拥有一个强健身体 第五章 生活中节制一下饮食，就会百病不侵延年益寿 第六章 生活中少一些抱怨，就会心境开朗福气自来 第七章 生活中多一点宽容，人生就会处处有人相助 第八章 生活中少一点自私，就会天宽地阔一路坦途 第九章 生活中多关爱家人，就会家庭和睦其乐融融 第十章 生活中懂一些感恩，人生路上就会充满光明 第十一章 生活中增添些情调，人生就会多份浪漫少些庸俗 |
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