婚恋女人一生的修炼

　　剩女、小三、隐婚、离婚、再婚……
　　这种种婚恋现象，其中蕴含何种心理密码？
　　如果爱，请潜心修行你爱自己、爱别人的能力！
　　38项爱情心理修炼！
　　《婚恋,女人一生的修炼》，女人都要看：热恋的女人要看——未雨绸缪更能事半功倍；为情所困的女人要看——它是你的情感百宝囊；情感空窗期的女人要看——你不理情，情不理你；即便号称看破红尘的女人也要看——亦能让情感为己所用……

　　肖宇冰所著的《婚恋女人一生的修炼》旨在通过对那些在爱情与婚姻中遭遇危机或挫败的女性所经历的真实故事的点评分析，《婚恋女人一生的修炼》帮助爱过或在爱或将爱的女性读者反思、自省，以更好地去经营爱情与婚姻，拥有或还原晴朗的情爱天空。

 　　肖宇冰，天秤座女子，教育工作者，国家二级心理咨询师。曾以雪落无痕、夏未央、夏栀等笔名，在《人生与伴侣》、《中学生百科》、《中外妇儿健康》等杂志的心理栏目发表心理分析文章。性恬淡，喜倾听，以理智冷静的态度分析倾诉者不为人知的心理秘密，从中发现心灵成长的密码，帮助倾诉者摆脱婚恋中的心理困惑。

序一　行到水穷处，坐看云起时
序二　爱是一种能力
自序　爱的能力，需要潜心修行　　
第1章　恋情告急：我依然相信真爱无敌
　【心理解码】初恋情结：爱情的契可尼效应
　　移情：爱的替代品并不是真的爱
　　爱情宿命：强迫性重复在爱情上的折射
　　远离情感自虐，学会好好爱自己
　　爱情选择性综合症，请在爱情开始前做好选择
　　情深不寿，自信比依恋更重要
　　爱情的斯德哥尔摩综合征，必须挣脱爱情绑架的绳索
　　自恋的公主病，爱别人才能救自己　　
第2章　我是剩女：为何最真的心碰不到最好的人
　【心理解码】宽以待人，克服完美这种缺陷
　　重建自信，直面逃避的过去
　　矫正偏执，远离嫉妒与猜疑
　　抚平伤痕，是漫长复杂的过程
　　勇于尝试，摆脱爱情的“约拿情结”
　　脚踏实地，别让幻想蹉跎青春
　　自我价值的实现，不能只靠事业
　　对付“三不男人”，按兵不动是比征服更有力的武器　　
第3章　婚姻之痒：我们的爱不能输给时间
　【心理解码】消除自卑，在婚姻中找准平衡的支点
　　沟通，婚姻静默的一剂良药
　　关怀强迫，留一点关爱给自己
　　换位思考，善解人意的人婚姻更幸福
　　婚姻里的分歧，请倾听心声彼此妥协
　　克服虚荣心理，脚踏实地生活
　　调整心态，别让负面情绪影响婚姻
　　内心平等，才能彼此尊重　　
第4章　小三来袭：可恨之人亦有可怜之处
　【心理解码】摆脱光环效应影响，揭开已婚男的面具
　　恋父情结，依恋的感觉并不是爱情
　　解开心结，避免报复心理
　　认清隐婚男，早日止损出局
　　向前看，缺失的过去已无法圆满
　　感恩不是爱情，请换种方式表达感激
　　驱除孤独感，别被虚幻的诱惑吸引
　　婚外之恋，再纯洁也要远离　　
第5章　离婚后遗症：分手后，一地鸡毛
　【心理解码】彻底放弃他，必须彻底摆脱依赖
　　消除嫉妒，舍弃才会得新生
　　正视情伤自我增值，新感情别匆忙开始
　　端正认知，走出离婚应激
　　降低对再婚对象的期望值，缓解焦虑
　　请给再婚一个心理缓冲期
　　离异后复合，必须过好心理关　　
跋　写给雪落