MINI电子血压计智能腕式KD-738（蓝色）

“傻瓜式”操作 2秒搞定，特别适合老爸、老妈使用

独有心律不齐检测，关心血压的同时更关注心脏健康

不用专业知识，血压是高是低清清楚楚告诉你

自动记录60次测试结果，方便爸妈查询自己身体

父母的关心和爱护是最真挚无私的，父母能安享晚安是我们做子女的最大心愿，对爸妈的爱无需吝啬，尽情表达吧！

Questions：为什么我连续测量好多次，显示的结果都不一样？是不是不准？
Answer：1) 医学实验证明：一个正常人，一天当中的血压是有起伏波动的，人在睡眠时血压最低，上午8点至10点时血压最高，正常人一天中收缩压（高压）的变化幅度在于20至40mmHg之间，舒张压（低压）的变化幅度在10至20mmHg之间，即使在夜间，人在睡眠时，也有5至10mmHg波动起伏。实际上电子血压计测量出的数值反映的是人体测量时刻的血压值。人体血压是不断变化的，两次测量得到同一血压值是十分罕见的。因此，只有每天在同一时间、同一温度环境，同一姿势，同一心情状态测量血压，才能得到有可比性的血压值。
2）反复持续测量，会使手臂压迫导致血液流通不畅，容易引起血压值变化。建议休息1分钟后再进行第二次测量。

Questions：每次测量血压时，袖带充气的时候，我都会不由自主的紧张一下，屏住呼吸。会不会对测量结果有影响。
Answer：当然有影响，屏住呼吸可能会使血压升高。测量时精神请不要紧张，也不要活动和说话，保持安静！

Questions：为什么在家里测比在医院里测的低？
Answer：在家测量情绪稳定、环境适宜，一般会比在医院测的数值低20-30mmHg，所以了解自己在家里平静时的血压平常值是非常具有参考意义的。同时，在寒冷环境会使血压升高，高热环境可使血压偏低。这些也是需要注意。

Questions：为什么在家里测比在医院里测的高？
Answer：1）服用降压药的老人，失去药效时会血压值偏高。
2）测量姿势不正确，袖带位置低于心脏水平位置，测量血压偏高。
3）袖带缠绕过松，会致使压力传动不到动脉，导致血压偏高。

Questions：在家自测血压有什么好处？
Answer：1）可使测量者在测量血压时始终保持平静的状态，避免外部因素干扰，从而得到可靠的血压值；
2）可在一天中进行多次测量，得到在特定时间和因素内的血压变化规律；
3）可每天测量，观察长时期内的血压变化，评估生活习惯以及诊断治疗方法是否合适。在寻医问诊时，医生根据你详细的血压变化，可更科学的建议你如何服用降压药和日常高血压防治技巧。

1．减少钠盐的摄入——推荐使用“低钠盐”，可在超市购买，价格与普通盐相差无几。
2．减少脂类的摄入——推荐多吃黑木耳，既可软化血管，同时也抗癌。
3．减少烟酒的摄入——推荐食用动物性蛋白，例如鱼肉（去油部分）、鸡蛋白、鸡肉、鸭肉和牛肉等，可增加血管尤其是动脉血管的弹性，使血压升降缓冲有度，不致于大起大落。
4．增加多种微量元素和维生素的摄入——
A 钾可与钠产生拮抗，故多吃富含钾的食物可降低血压。豆类、菇类、种子类、笋类、枣类、瘦肉、禽肉富含钾元素。
B 钙可降低中枢神经系统的兴奋性，降低血压。富含钙的食品有黄豆及其制品、牛奶及其制品、虾皮和紫菜等。
C 缺铁可使红细胞携氧能力下降，肌体缺氧会加重心脏负担，使心脏收缩力增强，血压升高，故应补充铁剂，这对于患有缺铁性贫血者尤其重要。富含铁质的食物有动物血、菠菜、豌豆和木耳等。
D 适当饮用富含镁、锌、氟、锂、锶和硒等微量元素的水对调整血压也有一定作用。富含上述物质的水有矿泉水、深井水和山泉水等。