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边上班边塑身

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边上班边塑身

最 低 价:¥8.32

定 价:¥26.00

作 者:马雨默

出 版 社:上海画报出版社

出版时间:2004 年8月

I S B N:7806852328

  • 边上班边塑身
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    8.32元

    商品详情

    编辑推荐

    针对上班族的各种制定塑身秘籍,针对不同部位的体形塑造秘籍,轻松享受成功塑身的喜悦!
      

    内容简介

    窈窕美丽、凹凸有致的体态似乎永远是女人不懈的追求。虽然体型的肥环燕瘦更多时候来自天生,但是后天的锻炼和保养往往能起到决定性的改善作用。想要成为赏心悦目的纤美丽人吗?从现在开始,重新设计自己的塑身计划吧!
      

    作者简介

    目录

    前言 上班族塑身宣言
    听,身体在说话
    解构你的身体
    你的身材“健康”吗?
    减肥:为了塑造和谐的形体美
    中医减肥
    工作着 美丽着
    从今天开始,边上班边塑身
    上班族体型锻炼时刻表
    让我们开始锻炼吧
    运动效果大比拼
    每晚的工作-冥想瘦身
    让窈窕与美味共存
    饮食瘦身-观念先进
    生物钟饮食调理计划
    上班族营养塑身教室
    美味佳肴巧搭配
    上班族饮食瘦身计划
    上班族完美塑身计划
    让锻炼无处不在
    . 适合上班族的塑身运动
    局部塑身:让身材凹凸有致
    将塑身计划进行到底
    宠爱自己的身体
    美丽女人香-熏香的秘密
    静心瑜伽,让身体放松
    洗澡也能减肥
    浴后按摩,减压又塑身
    健康身材从解毒开始
    做个健康睡美人
    减肥人生
    减肥方法大汇总
    哪些食品让你越吃越瘦?
    减肥误区
    当你感到困惑时,减肥q&a
    西药减肥好不好?
    手术减肥与仪器减肥
    塑造美丽局部
    改变你的生活方式
    哪些习惯必须改
    打败心魔,才能获得成功
    建立自己的减肥目标及计划
    控制食欲与情绪
    名人减肥经


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