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农民工应知道的120个城市生活常识

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农民工应知道的120个城市生活常识

最 低 价:¥6.90

定 价:¥10.00

作 者:李书敏 等

出 版 社:中国工人出版社

出版时间:2009-09-01

I S B N:9787500844761

商品详情

编辑推荐

  《农民工应知道的120个城市生活常识》是“千万农民工援助行动”就业技能培训指定教材。专为各级工会发挥优势,整合社会培训资源,根据企业用工需求,对农民工开展就业培训使用。  《农民工应知道的120个城市生活常识》适用于短期基础性培训。

内容简介

  《农民工应知道的120个城市生活常识》是中华全国总工会“‘千万农民工援助行动’就业技能培训指定教材”系列图书之一,属于“基础培训”的内容。《农民工应知道的120个城市生活常识》内容包括城市交通、城市居住、科学饮食、城市购物、个人卫生、身心健康、医疗常识、休闲娱乐、应急处理、储蓄和通信、城市文明12个方面120个城市生活常识,为农民工朋友融入现代城市生活提供了一个全面的引导。  《农民工应知道的120个城市生活常识》适合各地农民工培训基地、学校以及企业使用,也适用于劳动就业部门及工会组织开展下岗职工再就业培训、指导和普及教育工作。

作者简介

目录

城市交通1.准备一份城市地图2.出行可选择的公共交通工具3.怎样选乘公交车4.公交IC卡的办理和使用5.安全舒适坐地铁6.快速节时的轻轨7.坐火车的学问8.怎样搭乘飞机9.切记不要乘坐“黑车10.可选择买辆自行车11.在城市里迷路怎么办12.严格遵守交通规则13.告别晕车小常识城市居住1.在集体宿舍居住的注意事项2.如何选择居住地点3.怎样租房或者买房4.如何与邻里相处5.家庭安全用电常识6.如何正确使用家用电器7.节能节水好方法8.安全用气要知道9.警惕家庭火灾10.谨防居住环境的其他危害11.居所防盗措施12.依法处理家庭垃圾科学饮食1.注意饮食卫生、确保身体健康2.多饮健康水3.造成食物中毒的原因4.食物中毒常见的症状5.食物中毒的应急处理6.科学合理吃火锅7.烧烤食品不宜多吃8.剩菜应彻底加热后再食用9.健康饮茶11忌10.如何购买到安全放心食品11.关于“菜系”的基本知识12.科学吃肉的五项策略13.介绍几种物美价廉的小吃城市购物1.城市中主要购物场所2.选择合适的购物场所3.调整消费心态4.树立正确的消费观念5.理性购物6.购物新选择——网上购物7.网上购物的注意事项8.如何防止购买到假冒伪劣商品9.如何维护自己的消费权益个人卫生1.勤洗手、洗好手2.早上最好用冷水洗脸3.刷牙要用温水4.刷牙讲究正确的方法5.洗澡有几点注意6.热水洗脚好处多7.不要轻易掏耳垢8.剪鼻毛的正确做法9.清洁用品要个人专用10.正确认识桑拿浴11.健康生活方式五忌身心健康1.身心健康的标准2.如何保持心理健康3.如何舒缓压力4.对抑郁症的症状辨别5.初期抑郁症的治疗6.损害健康的7种不良习惯7.日常锻炼身体的10大误区医疗常识1.选择合适的医院2.了解就医程序3.办理人院手续的基本程序4.办理出院手续的一般程序5.家庭常备药品6.使用常用药的注意事项7.提防乙肝传染8.艾滋病小常识9.日常保健小常识10.网上就医休闲娱乐1.正确对待饮酒2.打牌(扑克和麻将)的注意事项……应急处理储蓄 通讯城市文明

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