| 黄富强，博士，香港大学社会工作及社会行政学系副教授，黄博士从事精神科辅导工作多年，主要教授社会工作及精神科辅导课程。他曾在美国贝克学院（Beck Institute）接受为期年半的“认知治疗”训练，并获取“认知治疗师”的资格。黄博士在教学工作之外，亦有丰富临床经验，经常以“认知治疗”进行个案及小组辅导工作，服务对象主要是抑郁症、社交焦虑症患者及长期病患者。曾出版《情绪管理与精神健康：认知治疗小组介入手法与技巧》、《精神病临床个案管理：致病性·压力模式》等著作。 |
| 导读 第一单元 抑郁症及认知治疗法 第二单元 结伴同行——负面情绪与抑郁症 第三单元 情心对话——“情绪温度计”与“身心思维自我分析表” 第四单元 思想陷阱——“思想陷阱”就在你我的身旁 第五单元 自有妙法——远离思想陷阱五常法 第六单元 作茧自绑——思想规条下的危机 第七单元 破茧而出——跳出思想规条的框框 第八单元 走出谷底 第九单元 喜乐恒常 |
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