| 《大学生心理健康辅导教程》的特点和创新表现为：体现高等职业教育的特征，贴近高职学生的实际和需求；在教学的实践性、艺术性、教学方法和模式等方面有所创新，注重理论和实践的结合、讲授和练习的结合、认知和技能的结合；基本理论部分贯彻少而精的原则，通过案例链接、课堂练习、心理测验、课堂活动、课后思考等形式，充分体现师生的双向互动；真正站在学生发展的角度去了解困惑、体察需要、聆听心声、抚慰心灵、陪伴成长。 |
| 第一章 拨开心灵的迷雾--大学生心理健康教育绪论 第一节 走近心理健康 第二节 大学生常见心理问题 第三节 心理健康教育与你 第二章 我的未来不是梦--生涯规划与发展 第一节 职业自我认知 第二节 个性心理与职业匹配 第三节 优秀职业心理素质的认知 第四节 择业从业心理准备 第三章 我要飞得更高--环境适应与个体发展 第一节适应与发展 第二节 大学生发展过程中的适应问题及应对 第三节 新生适应不良综合症及应对策略 第四章 走进心理咨询--遇见未知的自己 第一节 什么是心理咨询 第二节 心理咨询能为你做什么 第三节 心理咨询怎么做 第五章 塑造健全人格--自我认知与人格完善 第一节 自我意识概述 第二节 大学生自我意识的偏差及调适 第三节 塑造健全人格 第六章 我学我思故我在--做聪明的学习者 第一节 高职生学习心理概述 第二节 高职生常见的学习心理问题及应对 第三节 考试焦虑及应对策略 第七章 做时间的主人--时间管理与自觉执行 第一节 时间管理概述 第二节 大学生时间管理 第三节 培养时间管理能力一 第八章 让心灵自由--情绪管理与压力应对 第一节 认识情绪与情感 第二节 大学生情绪特征及相关影响 第三节 情绪控制与良好情绪的保持 第四节 压力与应对 第九章 架起心灵之桥--人际交往与沟通 第一节 人际交往与沟通的概述 第二节 大学生人际交往中的不良心理与调适 第三节 建立和谐的人际关系 第十章 虚拟与真实--网络“双刃剑” 第一节 互联网与大学生需求 第二节 大学生常见网络偏差行为 第三节 网络文明修养 第十一章 爱与成长--大学生婚恋心理辅导 第一节 什么是爱 第二节 爱是一种能力 第三节 亲密关系解读 第十二章 给心灵一片晴朗的天空--挫折认知与应对 第一节 阳光普照中的成长--学生生活现状 第二节 挫折是最好的养料--对挫折的认知 第三节 暴风骤雨中的振翅--意志品质的培养 第十三章 生命的呵护--危机干预与创伤治疗 第一节 生命的真相 第二节 心理危机与干预 第三节 创伤认知与治疗 第十四章 大学生常见不良心理与调适 第一节 自卑与消极 第二节 嫉妒与浮躁 第三节 抑郁与焦虑 附录一 心灵倾诉--大学生朋辈心理辅导 附录二 团体心理辅导基础知识 附录三 心理剧与校园心理情景剧基础知识 附录四 班级心理辅导员工作制度 附录五 学生心理健康素质教育实施卡 参考文献 后记 |
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