| 《大学生心理健康导引》在2008年版的基础上做了适当的调整和修改，旨在使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。（1）知识层面：使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。（2）技能层面：使学生掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。（3）自我认知层面：使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。本书为新形势下开展大学生心理健康教育进行了有益的尝试和探索。 |
| 第一章 大学生心理健康导论 第一节 心理健康的含义 第二节 心理异常 第三节 大学生的心理特点和心理异常的表现 第四节 心理健康的评价和心理异常的治疗 第二章 大学生学习适应 第一节 大学生学习的特点 第二节 大学生学习中常见的心理问题及调适 第三章 大学生情绪管理与调适 第一节 认识情绪 第二节 情绪管理与调适的策略和方法 第三节 大学生常见情绪障碍的调适 第四章 大学生人际交往 第一节 大学生人际交往的一般问题 第二节 影响大学生人际交往的因素 第三节 大学生人际交往常见问题的表现及其心理调适 第四节 大学生健康人际交往心理的培养 第五章 大学生爱情心理 第一节 爱情概述 第二节 大学生爱情心理 第三节 大学生常见恋爱问题及对策 第四节 大学生性心理障碍及其自我超越 第六章 大学生职业生涯规划 第一节 职业生涯规划概述 第二节 自我评估 第三节 外部环境分析 第四节 目标确立 第五节实施策略 第七章 大学生心理危机应对 第一节 心理危机及其理论 第二节 大学生心理危机的表现 第三节 心理危机预警与干预 第四节 自杀干预 第八章 大学生自我完善 第一节 促进健康了解自我 第二节 健全人格塑造自我 第三节 追求成功实现自我 参考文献 后记 |
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