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| 你到底是谁？为什么这么问昵？你就是你，你不就是一个有着独特个性的人吗？对，的确如此。然而，表面的你是不是真正的你？你渴望拥有的个性又是怎样的呢？ 这是一本指导“自我教练”的书。本书将给予你能应用于生活各个方面的忠告和秘诀；给你提供处理生活中各种关系的指导。跟随书中的引导。每一个人都能够随时随地进行自我教练，不必要缴纳昂贵的学费和抽出特别的时间，就能使自己的人生境界提升到一个新的层面。这也是作者将此书奉献给读者的目的！ |
| 安娜莉丝·莫顿是资深教练国际专家，她教练的轨迹遍及欧洲，美国和亚洲，教练的对象包括组织，团队和个人。她是“国际教练联合会”（ICF）的会员。 |
| 前言 我的个性表 1．我 真实 你对自己的生活100％负责吗？ 你从经历中学到什么？ 你能让过去的成为过去吗？ 你知道什么对你真正重要？ 你是否引导着自己的航向？ 你有没有看到、听到和感觉到自己的成功？ 你爱惜自己的身体吗？ 你隔多长时间做一次运动？ 你能将自我批评转变为自我教练吗？ 你走在街上有阳光的一面吗？ 你是一个实干家吗？ 你涂颜色涂出线外吗？ 你知道什么时候按“停”键吗？ 你对事业充满激情吗？ 2．我与其他人 你向别人学习吗？ 你如何对待他人的意见？ 你允许他人影响你的梦想吗？ 你会说“不”吗？ 你待人处事能不抱成见吗？ 你有没有把精力浪费在闲聊和发牢骚上？ 你能穿着别人的鞋走路吗？ 你在给自己施加压力吗？ 你会倾听吗？ 你能尽量提问题吗？ 3．我和我周围的世界 你愿意不断成长吗？ 你在营造利于成功的环境吗？ 你如何处理外界因素？ 钱，你如何看待它？ 你坚持不懈地强化你的关系网吗？ 你能真诚地赞美别人吗？ 你如何转变对竞争的看法？ 你会重拾旧习吗？ 你感觉到“成功”了吗？ 我的个性表 鸣谢 参考书目 作者简介 |
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