走进游泳天地
第1章初学篇
第一节熟悉水性
第二节蛙泳入门
第三节蛙泳的自学计划与安排
第2章拓展篇
第一节爬泳技术
第二节仰泳技术
第三节蝶泳技术
第四节出发与转身技术
第3章竞技篇
第一节如何进行游泳课余训练
第二节如何组织一场游泳比赛
第三节熟悉比赛规则
第四节参赛指南
第4章实用篇
第一节实用游泳技术
第二节救护知识与技术
第三节冬泳运动
第5章理论篇
第一节游泳的原理
第二节科技对游泳运动的影响
第三节游泳运动面面观
第6章史话篇
第一节奥林匹克游泳运动的起始阶段
第二节奥林匹克游泳运动的发展阶段
第三节中国游泳史简述
附录游泳知识问答
主要参考文献
后记 |
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