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心理呵护200招

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心理呵护200招

最 低 价:¥18.00

定 价:¥20.00

作 者:蒋光清

出 版 社:人民军医出版社

出版时间:2005 年10月

I S B N:7801949226

  • 心理呵护200招
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    18.00元

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    编辑推荐

    内容简介

    本书以心理学基本理论为指导,紧密结合现代社会生活实际,从人的自身修养、人际交往、意志品质、求职应聘和事业成功、家庭和睦等方面入手,列举各种案例,介绍了各种心理状态、情绪情感及其调节方法和心理呵护技巧,指导读者怎样为人处世、怎样励志、怎样认识和完善自我。阅读本书,可为处在情绪低谷的朋友带来曙光,为立志成才的朋友提供精神食粮,对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。
       本书内容涉猎面广,阐述深入浅出,适于大中专学生及社会各界人士阅读参考。
      
      
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    作者简介

    目录

    自身修养篇
    1心理健康的标准
    2怎样认识心理健康
    3怎样创建良好心境
    4怎样培养健康的竞争心理
    5面对挫折时
    6虚荣心理克服法
    7怎样克服嫉妒
    8遭遇别人嫉妒怎么办
    9培养积极心态
    10当受到背后议论时
    11苦闷的解除
    12忧虑的清除
    13当要发怒时
    14烦恼的摆脱
    15怎样才能笑口常开
    16凡事不要记恨
    17学会摆脱内疚
    18保持良好的感觉
    19忍者无敌
    . 20战胜抑郁
    21建一个情绪“垃圾桶”
    22学会“心静”
    23克服急躁情绪
    24如何缓解心理压力
    25学会摆脱压力
    26适应压力
    27学会低头
    28校园里的你,心情还好吗
    29积极暗示
    30别跟自己过不去
    31心理健康十要
    32活着快乐为先
    33做自己命运的主人
    34做自己情绪的主人
    35学会发泄
    36学会放松自己
    37顺其自然,为所当为
    38健康性格培养
    39排除失落
    40积极生活
    41心态平了,路自平
    人际交往篇
    1不善交际怎么办
    2怎样搞好人际关系
    3学会沟通
    4学会交友
    5克服害羞心理
    6交往中用姿态表达内心世界
    7学会道歉
    8学会调侃
    9近邻还要近交
    10说出烦恼
    11接受他人,承认他人
    12同上司达成互动性人际默契
    13增强人际交往能力
    14智商与情商的辩证关系
    15常怀感激
    16学会表达
    17你知道老人的需求吗
    18与不喜欢的人和谐相处
    19情贵淡、气贵和
    20倾听是沟通的桥梁
    21沟通是上策
    22别忽视与老人沟通
    23容人之道
    24过于敏感是人际关系的“绊脚石”
    25如何创造良好的“第一印象”
    26扮演好自己的社会角色
    27你为何与别人合不来
    28大学生如何搞好人际交往
    29走出社交障碍的迷雾
    30代际关系
    31青年人与父母的关系
    32你会与人合作吗
    33职场人际交往
    34和不喜欢自己的领导怎样相处
    35办公室里的心理卫生
    36化解冲突的几招
    37说服他人的“战术”
    38处世经典
    39合作是永恒的
    40人际交往的心理期待
    41为人处世
    42人际关系的互补规律
    励志篇
    求职篇
    成功篇
    家庭篇
    参考文献
    [

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