| 李承宪世界著名和平运动家、思想家。他以朝鲜民族的哲学为基础．创立了现代“丹学”和脑呼吸学说，并通过讲演、著书以及多种多样的教育活动而闻名世界．是著名的和平运动家和精神指导者。 2001年美国佐治亚州（Georgla）亚特兰大市为纪念李承宪的和平运动和独创哲学．把每年的10月28日定为“李承宪博士日（Dr．seung heun Lee Day）”；2004年美国马萨诸塞州（MassacflLJsetts）坎布里奇市为表彰其脑呼吸学说及在和平运动方面的贡献而把每年的9月19日定为”一指李承宪博士日（Dr lichi Lee Day）”。 李承宪创立的脑呼吸学说在教育和健康领域掀起了巨大的热潮．引起世界众多学者的广泛关注。多次受美国麻省理工学院（MIT）、哈佛大学、西北大学等著名学校邀请举行特别讲演活动。 2004年9月李承宪博士在汇集世界优秀人才的美国麻省理工大学向数百名学生和众多学者介绍了HsP（高等感觉认知能力）。卜lsP体现了人类大脑中潜在的无限能力。作为使人类向健康幸福 |
| 序 大脑，大脑，开开门 绪论没有比父母更伟大的角色 1 原则 7．下定决心“成为孩子的老师” 13 我们应该成为什么样的父母 给孩子播下“弘益”的种子 告诉孩子我们为什么要学习 帮助别人使自己的力量增强 培养孩子会“呼吸”的大脑 鼓励和赞扬有利孩子的成长 改变不良习惯，锻炼脑意识 原则 2．让孩子成为大脑的主人 3l 承认孩子是独立的个体 孩子大脑要受自我支配 尽情玩耍激活孩子大脑‘ 均衡使用左右脑的训练 不能集中注意力的原因 大脑也需要丰富的环境 “整形”失常的大脑 原则 3．经常对孩子说“问问自己的大脑” 57 和脑对话可培养解决问题的能力。 感知大脑，去和大脑对话的方法 “想象之鸟”改变了男孩的日记 我们带来“意识性”的脑子了吗 如何让能量充满大脑的各个角落 感知的力量使孩子觉得与众不同 原则 4．培养具有礼貌、正直、诚实品性的孩子77 培养“太好了”的乐观心态 家庭教育也是对人格的教育‘ 具备受人喜爱的三个好品质 福气总是能和笑容一起到来 成为和孩子心意相通的父母 培养孩子具有“会笑的大脑” “传达法”培养孩子好习惯 原则 5．给孩子信心．告诉他“你行” 99 鼓励增加信心，称赞改变大脑 培养耐力和韧性的‘鹰式’法 开启孩子大脑“可能性”大门 父母的鼓励是改变世界的名言 正面的信息可激发大脑的潜能 培养耐性和宽容的丹田训练法 倾听让孩子向你敞开心灵之门 原则 6．培养孩子的体力、脑力、心力 12l 从身体开始激发孩子大脑潜能 充沛的体力决定孩子学习质量 科学培养有“集中力”的身体 正确掌握提高孩子脑力的方法 实现“梦想成真”的三个规则 要唤醒灵魂，创造和平的心力 提高记忆力和创造力的好方法 HsP使体力、脑力和心力提高 原则 7．尊重孩子的梦想和想象力 14l 梦想和想象力是发掘大脑潜能的唯一工具 怎样培养一个满怀梦想、自觉学习的孩子 “3秒脑呼吸”恢复记忆力持久的α波状态 仅波状态下，想象的力量比知识的力量强大 唤醒脑干、激发大脑并解除疲劳的双手游戏 HSP训练如何使左右脑统一、集中能力增强 5分钟“屏幕”复习法使记忆容量无限扩大 用大脑屏幕的“五感学习法”提高学习效率 卷尾语了解脑的父母会用脑的孩子 l64 附录 167 附录1 H5P脑呼吸体验记 擅长用脑的孩子们 168 “只要注意力集中，看到的东西就像拍照片一样过目不忘。” ——金成泰(中学生) “体力和集中能力提高了，成绩也随之提高。” ——安泰行(小学生) “孩子是最会用脑的。” ——一位母亲 “看起来散漫的孩子，其实集中能力也很突出。” ——一位教师 “我们不能放弃梦想!”——赵静儿(高中生)。 “我喜欢我自己。” 一镇浩(小学生) “有不明白的事情，就问自己的大脑。” ——金奎东(小学生) “大家都说我变了!”——金根辉(中学生) “所有的孩子都拥有超能力。”——姜万茂(小学教师) “多幸福的课堂啊!”——金在勋(小学生) “当作游戏来做，反而更容易做好。”——李拉拉(小学生) “学习时间缩短了，学习效率却提高了。” ——念东俊，念东友(中、小学生) 附录2 HSP脑呼吸训练法 让大脑变得灵活的集中力训练 204 |
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