| 郭长青，北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、教授、博士生导师、主任医师。北京市高教局优秀青年骨干教帅；中国针灸学会文献分会常务理事、副秘书长；中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长；北京针灸现代研究专业委员会委员。1988年至今一直在北京中医药大学针灸学院工作，期间曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。获各种奖项3项，主编专著45本；发表文章30篇。主持参加科研课题12项，现承担国家科学技术部973计划《针刀松解法的基础研究》课题。 |
| 第一韶分颈肩部疼痛的自我调治 第1章 颈肩痛是怎么回事／3 颈肩痛是怎么发生的／4 颈肩痛如何诊断／6 第2章 常见颈肩痛的调治方法／11 1 落枕／12 2 神经根型颈椎病／25 3 肩周炎／39 4 背肌筋膜炎／55 5 肱二头肌长头腱鞘炎／66 6 菱形肌损伤／82 7 冈上肌肌腱炎／84 第二部分 腰腿建痛明自我调治 第1章 腰痛是怎么回事／97 腰痛是怎么发生的／98 腰痛应如何诊断／99 第2章 常见腰痛的调治方法／107 1 急性腰扭伤／108 2 腰椎间盘突出症／120 3 腰椎后关节紊乱症／13l 4 慢性腰肌劳损／140 5 第三腰椎横突综合征／150 6 腰肌筋膜炎／158 7 棘上韧带撕裂／165 8 棘上韧带炎／171 9 腰椎肥大性脊椎炎／179 第3章 常见腰腿痛的调治方法／187 10 坐骨神经痛／188 11 梨状肌损伤／198 12 臀上皮神经损伤／204 13 臀部肌筋膜炎／210 14 臀中肌综合征／216 15 骶尾部挫伤／221 16 下肢骨关节损伤／226 17 类风湿性关节炎／228 第4章 其他类型腰腿痛的调治方法／235 18 肾虚腰痛／236 19 妇科疾病引起的腰腿痛／246 附录／255 附录1 中医常用治疗方法255 附录2 中医常用经脉284 附录3 人体常用穴位286 附录4 腰腿痛患者的功能锻炼296 附录5 腰腿痛的预防299 |
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