| 400多种补肾、补血、排毒药膳 详解气、血、阴、阳四大虚证，春夏秋冬四季养生 细数家庭常用65种食物的保健方，33种滋补中药养生方 |
| 都占陶，男，医学博士。1983年毕业于北京中医药大学，现任中国中医科学院研究生院副院长，研究员。 在多年从事中医临床、教学、科研的过程中，曾负责和参加了国家中医药管理局、北京市科委、中国中医科学院等多项课题的研究工作，1994年获中国中医研究院科技成果三等奖。参编《中西医结合诊断治疗学》、《现代疑难病中西医治疗学》、《时氏中医肾脏病学》、《肾炎》等医学著作，发表过多篇学术论文。近年来注重中医养生理论与实践研究，有一定的收获。 |
| 第一章 认识中医养生 第一节 中医保健重在养生 第二节 中医养生的五大原则 第三节 您属于哪种体质 第四节 各类虚证的表现与调理 第五节 四季养生好处多 第二章 食物养生有讲究 第一节 中医药食同源 第二节 食补胜于药补 蔬菜类 五谷类 果实类 肉类 水产类 菌类 调料类 饮品类 …… 第三章 一味中药补养全家 第四章 中医美容，以内养外 第五章 肾气足，好“性福” 第六章 预防现代文明病 第七章 小症状大隐患——辨症识病 第八章 常见病症的中医疗法 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）