| 上篇 养生之理 001．法于阴阳和于术数食饮有节起居有常不妄作劳 002．虚邪贼风避之有时恬淡虚无真气从之精?内守病安从来 003．美其食任其服乐其俗 004．提挈天地把握阴阳呼吸精气独立守神 肌肉若 005．阴平阳密精神乃治 阴阳离决精气乃绝 006．阴阳者天地之道也万物之纲纪变化之父母生杀之本始神明之府也治病必求于本 007．圣人不治已病治未病 不治已乱治未乱 008．荣卫之行不失其常呼吸微徐气以度行六腑化谷津液布扬各如其常故能长久 009．顺四时而适寒暑和喜怒而安居处节阴阳而调刚柔 010．生病起于过用 011．不得虚邪不能独伤人 012．夫以蕞尔之躯攻之者非一途 易竭之身而外内受敌身非木石其能久乎 013．知名位之伤德故忽而不营非欲而强禁也识厚味之害性故弃而弗顾非贪而后抑也 014．少不勤行壮不竞时长而安贫老而寡欲闲心劳形养生之方也 015．形生愚智天也强弱寿夭人也天道自然人道自己 …… 下篇 养生之法 |
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