| 《让你一觉睡到天亮》著者以丰富的临床经验，用轻松幽默的通俗语言提出与分析什么是睡眠问题，并详细介绍如何去解决睡眠问题，再配以真实的医案病例，让你更好地学会消除睡眠障碍的方法，使你拥有每一个幸福温暖的夜晚！ |
| 徐建，主任医师，硕士研究生导师，全国名老中医王翘楚教授学术经验继承人。现任上海市中医医院副院长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长，兼任中国睡眠研究会常务理事、中医睡眠医学专业委员会主任委员、上海市医药卫生青年联谊会常务委员等。长期从事睡眠疾病及相关疾病的临床研究与中医药开发研究、失眠症的中医诊疗规范研究和失眠症临床客 观指标研究等。承担并完成部局级课题和市科委课题7项；申请医药发明专利3项，获专利授权2项；获上海市科技进步成果三等奖1项，上海市科学技术成果2项。发表相关学术论文10余篇。 |
| 第一篇 女性睡眠ABC 一 睡眠与失眠的基本常识 二 睡眠是医学问题吗？ 三 睡眠障碍女性现在进行时 四 中医对失眠症的诊断、辨证和治疗 五 怎样保证女性特有的睡眠 第二篇 一生关爱睡眠 一 摇啊摇，摇到外婆桥——孩童睡梦甜蜜蜜 二 今夜无法入眠——花样年华好好睡 三 婚恋“温柔乡”睡眠——性爱与睡眠 四 准妈妈睡好，宝宝更健美——孕妇轻松入眠小贴士 五 职业女性的身心健康——白领女性睡眠误区“大扫雷” 六 乙癸同源，道法自然——更年期的睡眠智慧 七 外婆奶奶睡得香——关爱老年人的睡眠 第三篇 不觅仙方觅睡方 一 病从失眠起——失眠与疾病的相关性 二 病弱女性的“困”惑——药补不如食补，食补不如睡补 三 美丽始于睡眠——睡眠美容十五法 四 失眠的预防与康复指导——打造女人的金质睡眠——四季睡眠与养生 |
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