| 徐述，副主任医师，1955年生，吉林人。曾供职于朝阳老年病医院，一直从事糖尿病的医学研究和临床实践20余年，擅长高血糖、糖尿病及其并发症的预防和治疗，尤其是融汇中医，并以“治糖先治本”的理念帮助糖尿病患者解除病痛，得到康复。本书即是她多年经验的汇编，细述糖尿病及其综合征的防治，突出了中医安全、方便的疗法特色，适合糖尿病患者进行家庭自我调理与护理。 |
| 第一章 第三只眼看糖尿病 中医说糖尿病 1.中医＆现代医学说糖尿病的致病因素 2.中医说糖尿病的危害 中医看糖尿病 中医防糖尿病 1.一级预防 2.二级预防 3.三级预防 中医治糖尿病 第二章 简便有效又安全：饮食调理 饮食疗法，降糖的根本 1.糖尿病饮食疗法的目的 2.正确认识饮食中的“糖” 3.碳水化合物是各种不同类型糖的总称 4.饮食治疗的要点 5.糖尿病人别忘了补钙 营养平衡，降糖才能稳定 1.糖尿病人应慎食脂肪 2.如何吃正确的纤维 3.合理摄入蛋白质 4.少吃盐，补充维生素和矿物质 5.酒精与糖尿病 6.常见食物营养成分列表 7.食特营养搭配最佳方案 8.科学制定自己的饮食计划 饮食安全，降糖有保障 1.宜吃食物大排档 2.不宜吃食物大排档 3.选择食物，辩证降糖疗效好 4.降糖专柜 5.降糖厨房 第三章 不花钱保健康：中医特色疗法 第四章 降糖就这么简单：简便的自然疗法 第五章 天然良药降血糖：中草药疗法 第六章 让胰岛动起来：运动疗法 第七章 平常心降糖：心理调理疗法 第八章 远离并发症：多管齐下防与治 第九章 健康靠自己：家庭自我护理 |
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