| 《远离生活方式病小丛书：远离中风》主要介绍了中风的基本知识，导致中风的不良生活方式，预防措施，康复护理与锻炼以及科学的生活方式。该书语言通俗风趣，插图轻松活泼，可帮助您了解如何从日常起居中的一点一滴做起，对中风进行预防。 |
| 第一节 认识中风 一、中风的学名及危险性 1．中风的学名 2．中风的危险性 二、中风的临床表现及预后 1。中风的临床表现 2．中风的预后情况 第二节 导致中风的不良生活方式 一、中风的病因 二、中风的高危人群 三、中风的其他致病因素 四、导致中风的不良生活方式 1。饮食不注重营养均衡 2．三餐分配不合理 3。遇事易激动 4。烟不离手，酒不离口 5。不会劳逸结合 第三节 中风的预防 一、需要预防中风的人 二、进行中风预测性检查 1．常规检查 2．特殊检查 三、重点控制相关疾病 1．高血压 2．糖尿病 3．脑动脉粥样硬化 四、学习观察中风先兆 1．一过性脑缺血 2．头痛 3．肢体麻木 4。鼻出血 5．突发眩晕及其他 五、积极防范中风的诱因 六、制作并随身携带“中风求救卡” 七、抢救中风患者的注意事项 第四节 康复护理和康复训练 一、康复治疗的作用及原理 二、康复护理前的准备工作 三、急性期的康复护理 四、恢复期的康复训练 五、后遗症期的康复训练 六、中风患者的饮食调理 七、中风患者的心理康复 第五节 改善生活方式防中风 一、规则起居 二、调理饮食 三、科学锻炼 四、保健按摩 五、调整心情 六、自我监测和家庭观察 七、食疗方 |
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