| 郑寿贵，男，1951年出生，1969年参军服役，1974年浙江医科大学（现浙江大学医学院）毕业，一直从事基层疾病预防控制工作，现任浙江省金华市金东区疾病预防控制中心主任、主任医师。在农村工作中开展了大量的实地调研与疾病防治工作，积极开展科研，曾获省部级科研奖励第一负责人4项，第二负责人2项，第三以后或省厅、地（市）级16项。发表论文60余篇，编著专业书4册。1997年获全国预防医学创始人刘世杰预防医学奖励基金会奖；2001年获全国预防医学创始人吴执中教授职业卫生奖励基金会奖励；2002年被授予享受国务院特殊津贴专家；2006年获浙江省有突出贡献的中青年专家的荣誉称号。2007年获金华市十佳社会工作人才。 徐水洋，男，1967年10月出生，毕业于浙江大学医学院预防医学专业。现为浙江省疾病预防控制中心健康教育所所长，中国项目管理师。先后从事学校卫生、健康教育、办公室管理等业务和卫生管理工作，2002年10月至2008年3月曾担任浙江省疾病预防控制中心办公室副主任、主任。兼任中国健康教育协会常务理事、浙江省健康教育协会副秘书长、《健康博览》杂志社副社长等。参与多项研究，包括《世界银行卫生…区域卫生发展健康教育项目》、国家863项目《全国城市亚健康人群综合评价指标体系建立及干预措施研究》等，曾获得省卫生科技进步奖二项。编写出版《图说健康》、《在挫折中生存——救灾防病知识》等健康科普书籍多部。 |
| 1．什么是健康行为？ 2．为什么要养成良好的健康行为? 3．学习健康的卫生知识有什么意义? 4．为什么要早晚洗脸，睡前洗脚? 5．毛巾等洗漱用具能与别人共用吗? 6．早晚刷牙、饭后漱口有什么好处? 7．怎样刷牙更健康? 8．怎样洗手更洁净? 9．为什么要勤剪指甲? 10．为什么要勤洗发、理发? 11．经常洗澡有什么好处? 12．为什么运动后不应立即洗澡? 13．淋雨后为什么最好及时冲个澡? 14．为什么要勤换衣服? 15．久放的衣服能马上穿吗? 16．怎样选择舒适的鞋? 17．鞋袜穿多久更换较好? 18．随地大小便有什么危害? 19．大小便憋着为什么不好? 20．乱倒垃圾有哪些危害? 21．随地吐痰有什么危害? 22．为什么咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻? 23．坐车、走路、躺着时为什么不能看书? 24．为什么坐要有坐相? 25．为什么站要有站相? 26．为什么生活要有规律? 27．什么是早中晚的“三个”半小时? 28．什么是睡觉醒来的“三个”半分钟? 29．合理睡眠有哪些好处? 30．为什么不能经常熬夜? 31．适当午休有哪些好处? 32．睡懒觉有害健康吗? 33．为什么说长时间坐着对身体有害? 34．长时间对着电脑有什么危害? 35．网络成瘾对人体健康有哪些危害? 36．吸烟为什么会危害身体健康? 37．被动吸烟有什么危害? 38．如何合理安排一日三餐? 39．不吃早餐为什么对健康不好? 40．为什么饮食要注意荤素搭配? 41．偏食和挑食有什么危害? 42．甜食能多吃吗? 43．为什么食用油要适量吃? 44．为什么盐不能多吃? 45．蔬菜和水果可以适当多吃吗? 46．为什么每天都应吃一些奶类、豆制品? 47．为什么吃饭最好细嚼慢咽? 48．暴饮暴食有什么危害? 49．过多吃零食有什么危害? 50．边吃饭边看电视有什么危害? 51．喝醋能解决鱼刺卡喉吗? 52．饭后能马上剧烈运动吗? 53．变质食品为什么煮透后也不能吃? 54．为什么生吃水果蔬菜要洗净? 55．食品包装要注意哪些卫生问题? 56．为什么最好不要用毛巾或卫生纸擦餐具? 57．过量饮酒有什么危害? 58．浓茶能解酒吗? 59．为什么不能喝生水? 60．人感到渴了才喝水的习惯好吗? 61．为什么人渴了喝水不能过急? 62．为什么要特别注意居住环境的卫生? 63．居室经常开窗通风有什么好处? 64．勤晒被褥有什么好处? 65．居室为什么要经常打扫? 66．彻底消除“四害”对居住有哪些好处? 67．厨房用后为什么要及时清理? 68．为什么煤炉最好不要放室内使用? 69．厕所为什么要保持清洁卫生? 70．阳台为什么要保持清洁卫生? 71．为什么要坚持湿式打扫? 72．为什么夏天空调温度与外界温度不应相差太大? 73．电风扇能长时间对着吹吗? 74．如何妥善存放农药? 75．如何妥善存放药物? 76．为什么强调运动要适量? 77．体力劳动能代替体育锻炼吗? 78．为什么说步行是锻炼身体的最好方法? 79．经常参加文娱活动有什么好处? 80．为什么要特别注意交通安全? 81．走路为什么要靠边行走? 82．横穿马路为什么要走斑马线? 83．为什么驾车妻遵守交通规则? 84．为什么要远离毒品? 85．不安全的性行为有哪些危害? 86．过度手淫有什么危害? 87．如何正确选用化妆品? 88．保健食品能代替药品吗? 89．为什么不能随便使用减肥药品? 90．为什么不能滥用抗生素? 91．为什么购买食品、非处方药品、化妆品、保健品要看仔细标签、说明书? 92．为什么老幼妇残要有特殊保健? 93．为什么要重视婚前检查? 94．母乳喂养对婴儿生长发育有哪些好处? 95．打预防针有什么用处? 96．妇女为什么要经常自查乳房? 97．为什么说无病早防对身体更重要? 98．为什么定期体检有利健康? 99．有病为什么要到正规医院看? 100．为什么要保管好门诊病历? |
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