| 她是著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博、精通文史和养生文化，她从事研究生教学二十多年，近年来其百场公益讲座又深受老百姓欢迎。 一部《周易与中医学》，令她蜚声海内外，目前累计印数已达13万册，现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》、《中国疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中，她以一己之力完成洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。目前，她的长篇历史小说“千古系列”（已出版《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》）现已进入第九部《千古遗恨》的创作。她累计出版著作已达到一千二百万字。这一次，杨力教授的目标是打造一本让中国人健康长寿的书！ 杨力教授的养生抗衰老讲座曾在北京巡讲上百场，包括中央电视台《百家讲坛》、《大话养生》、北京电视台《医林奇观》、北京人民广播电台等，遍及北京图书大厦、王府井新华书店、中关村图书大厦等北京各大书店，以及国家图书馆、首都图书馆、东城区图书馆、朝阳区图书馆和一些社区、企业、学校……深受老百姓喜爱。 |
| 人为什么会衰老？ 第1计 及时发现衰老的先兆 第2计 把握抗衰老的三大秘诀 第3计 解读（倜易》的抗衰老智慧 第4计 发现《黄帝内经》的抗衰老奥秘 第5计 身心健康，形神合一 第6计 现代医学抗衰老 第7计 平衡阴阳，和谐五行 第8计 节能者，长寿 第9计 脑不衰，则全身不衰 第10计 肾，先天之本，寿夭之根 第11计 脾，后天之本，寿夭之母 第12计 养肝，解毒抗衰老 第13计 护腰背，防衰老 第14计 人老足先老，防衰重足疗 第15计 察舌、颜面，知衰老 第16计 脉养生在抗衰老中的重大意义 第17计 气虚阳虚之人的长寿之道 第18计 阴虚、血虚、血瘀、血黏之人的长寿之道 第19计 中年人的养生长寿忠告 第20计 不同体质之人的长寿秘诀 第21计 有藏有泻，长寿之道 第22计 腹式呼吸好，防病抗衰老 第23计 异常气候下的养生长寿之道 第24计 来自动物的养生长寿启示 第25计 环境生态养生与长寿的重大关系 第26计 道家抗衰老启示 第27计 佛家抗衰老启示 第28计 儒家抗衰老启示 第29计 寿星的抗衰老启示 第30计 古代思想家的抗衰老智慧 第31计 历代名医抗衰老启示 第32计 传统食物抗衰老 第33计 中药保健抗衰老 第34计 十大名方抗衰老 第35计 简易抗衰老药膳 第36计 老道人的十禽戏抗衰老 |
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