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中华养生一百句

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中华养生一百句

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定 价:¥15.00

作 者:李其忠,王颖晓

出 版 社:复旦大学出版社

出版时间:2011-09-01

I S B N:9787309083651

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    编辑推荐

      天人相应的古训,未病先防的名句,情志摄养的忠告,起居摄养的点津,饮食摄养的箴言,房事摄养的警语。

    内容简介

      养生一词,早在《吕氏春秋》就有明确记载:“知生也者,不以害生,养生之谓也。”意为知晓生命规律的人,其饮食起居、行为举止等不可有害健康、有害生命,这是养生最起码应该做到的。养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等。老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。
      数千年的中医药发展史,记录着无数先辈前贤对养生保健、延年益寿的丰富经验及学术成就。从养生学术发展的角度看,大致可分为以下几个历史阶段。

    作者简介

    目录

    中华养生源流的追溯与当前养生趋热的思考(代前言)
    一、天人相应(1-9则)
    二、未病先防(10-19则)
    三、情志摄养(20-42则)
    四、起居摄养(43~70则)
    五、饮食摄养(71-90则)
    六、房事摄养(91-100则)

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