| 第一章 前奏：让毛孔自由呼吸 夜幕降临，在忙碌了一天后，如同人一样，肌肤也累了，也该好好 地让它洗个干净的“澡”了，这时只需用水来清洁肌肤就可以了吗? 白天暴露在外受到空气、空调等侵害的面部肌肤，晚上回到家清洁 时应注意哪些问题呢? 戴了一整天的化妆面具，在回到家后终于要落下“帷幕”了，但是 美人们知道如何正确使用卸妆油吗? 第二章 主题：皮肤的VIP享受 “天然保湿因子”是什么?它对我们的皮肤会起到怎样的作用? 为了拥有嫩滑的肌肤，因此，天天用去角质的方法去除坏死的角质，这样可以吗? 油性肌肤的人使用含精油成分的保养品会油上加油吗? 第三章 享受：小细节决定完美肌肤 睡前搽护手霜可以使手的皮肤更嫩滑吗? 如何利用各种身体膜呵护全身? 你开始使用牙线了吗?如何正确使用牙线呢? 第四章 了解：内服外用维生素 维生素A最被人称道的美肤功效是什么? 维生素B群是肌肤健康之源吗? 维生素C是保持人体健康不可或缺的元素，你 知道维生素C在人体中有多重要吗? 第五章 尾声：像睡美人般入梦 怎样根据肤质和年龄的不同来选择晚霜? 如何鉴定正在使用的晚霜是否适合自己的肤质呢？ 你经常被失眠的问题困吗？有什么办法可以解决卿 |
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