命好不如性格好

　　《命好不如性格好》更全面地认识自我、发现自己，进而改变自己的性格。《命好不如性格好》通过对性格的详尽说理和大量案例的支撑，帮助读者认识到性格是可以改变的这一观点，尤其对那些想改变想有所成就的年轻人给予一定的启示，为将来长远的成功打下基础。《命好不如性格好》作者心屋仁之助是心理咨询师，《命好不如性格好》罗列的案例是有说服性的，通过案例告诉读者性格是真的可以改变的！不可否认当今社会很多人成人却没成心，缺乏一颗圆熟健全的心理和性格，性格是时刻需要健全的，《命好不如性格好》将帮助你加快这一过程！
　　《命好不如性格好》从心理学的角度，对性格的形成及其本质做了深入挖掘和全面阐述，作者心屋仁之助结合自己从事心理疗法过程中接触到的大量有说服力的真实案例，剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。更重要的是，他告诉我们如何改变自己的性格！阅读《命好不如性格好》，你可以更深入地了解自我，发现自己性格中的优点和弱点，应用书中的方法有效改变自己的性格，从而尽可能地挖掘自己的潜能，准确把握机遇，彻底改变自己的命运，创造和谐圆满的人生。

第1章 能解决心理问题的人，不能解决心理问题的人
⊙ 写在改变性格之前
⊙“不想改变”催生出不安与挑战
第2章 何为性格
⊙ 能改变的是性格，不能改变的是个性
⊙ 性格是PART（程序）的集合体
⊙ PART（程序）是如何编成的？
⊙ 正因为有许多程序，才会有矛盾和例外
⊙ 你所讨厌的性格也有好处
⊙ 以前需要的性格，现在就不需要了
⊙ 心灵的伤疤也会变成程序
⊙ 不用改变性格，只要把不需要的程序换掉就行
第3章 察觉自我印象与真实自我之间的不同
⊙ 性格是自以为自己所拥有的性格
⊙ 自以为自己所拥有的性格与他人眼中自己的性格
⊙ 重视自己真正的想法
⊙ 四种内心变化塑造性格
第4章 自我心理疗法改变性格
⊙ 察觉真实自我的12个问题
⊙ 12个问题背后隐藏着怎样的含意
第5章 7种不同的心理疗法改变性格
⊙ 开始心理疗法之前
⊙ 疗法1 去除内心的壁垒
⊙ 疗法2 面对自己的感情（1）～（2）
⊙ 疗法3 探索内心的核心
⊙ 疗法4 了解自己能做的事情与拥有的东西（1）～（2）
⊙ 疗法5 拆下“心灵刹车”（1）～（5）
⊙ 疗法6 从形入手
⊙ 疗法7 想象自己的未来
结语