| 生气是拿别人的错误来惩罚自己，没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自己，你必须掌握好自己的心舵，抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，让自己的人生更精彩。 |
| 第一章 大气才能成大器，肚鸡肠者是最没出息的人 1．越是心眼小的人，他的生存空间就越小 2．让敌人也佩服你那才是真本事 3．两虎相斗必有一伤，针尖碰麦芒一损俱损 4．事业的大小与胸怀大小永远成正比 5．放下你不该惦记的东西，做快乐的自己 6．对自己说“没什么”，豁达是一种精神的解放 7．不要让鸡毛蒜皮的小事阻碍你前进的脚步 8．不要活在他人的口舌里，别把别人太当回事 9．有仇不报是君子，不要活在仇恨里 第二章 心不能容人则不能容事，心不能容事则无法明世 1．宰相肚里能撑船 2．苛求他人只能说明你是一个自私的人 3．当你为私仇而报复时，魔鬼正在为你挖掘坟墓 4．包容那个“骗你不商量”的人 5．海纳百川有容乃大，善于听取不同的意见 6．不要愚蠢地要求别人都和你一样 7．放下固执与偏见，你才会少走弯路 8．妥协不是窝囊而是一种气度 9．做人别做绝，要给别人留点余地 第三章 零抱怨态度--抱怨只能证明你的无能 1．抱怨像一种哀号，那是平庸者的“专利” 2．别再做梦了，世界上没有绝对的公平 3．抱怨带给你的除了烦恼就是烦恼 4．从现在开始对抱怨说“不” 5．做一个快乐的职场“零抱怨者” 6．不要像个煤气罐一样一点火就着 7．不要自己气自己，多生怨气不如多长志气 8．世上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心 9．换一个角度看生活，窝心就会变开心 第四章 笑看输赢得失，不要把心思用在算计上 第五章 “吃亏”是一种隐性投资。回报却很丰厚 第六章 做人要“糊涂”，该糊涂时别明白 第七章 忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的 第八章 遇事不生气，气坏身体没人替 第九章 遇事不眼红，羡慕无理嫉妒有罪 第十章 夫妻之间生不得真气 第十一章 开通一点，别为家务事生真气 第十二章 在办公室里，你要受得了气 |
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