| 人生是一场艰辛之旅 心智成熟的人 内心才强大 才可以自我超越 才可以把弯路走直 对于人生来说，有些事真的需要早点看透。现在看不透，你或许就要吃亏一辈子。 人生竞技场，是庸碌，是卓越，取决于你的心智成熟度。人人都有心理问题，心智不成熟是其中最突出的一个。 直面问题，问题总能解决；逃避问题，心灵无法成长！ 世界如此浮躁，我们怎么能不淡定？世事如此艰难，我们怎么能不成熟？ 《心智成熟，才能少走弯路》从专业的心理分析入手，将告诉你如何才能有效地表达自己不失控，客观地看待问题不偏激，用100多个生活中的案例启发读者如何从心智模式上改变自己、提升自己、完善自己，从而开创不一样的人生。 |
| 赵颖，女。资深心智财富创始人。多年来潜心研究心智学，将东西方教育思想进行紧密的结合，探索、总结出适合中国社情的心智模式和处世智慧。 |
| 前言 未来属于那些心智成熟的人 第1章 心智成熟的人才能把弯路走直 虽然张爱玲曾经说过：“在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路，不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？”但人生是短暂的，弯路走多了，失去了信心不说，似乎人生也失去了滋味。所以，弯路还是走得越少越好。那么，怎么才能把弯路走直呢？这就需要我们时时反省自己，一旦发现走了弯路，就要及时扭转方向。 问一下自己，以下的心理弯路或者行为弯路，你走过吗？畏惧失败、常常抱怨、心胸狭窄、太过贪婪、爱慕虚荣、刚愎自用、优柔寡断、悲观消极、意气用事、傲慢张扬、浪费光阴、缺乏目标、缺乏计划、三心二意、胆小懦弱、随波逐流、好找借口、做事拖延、好高骛远…… 如果要使自己的人生更有意义、更有价值，面对弯路，就不要怨天尤人，不要悔恨哭泣，而应该勇敢地面对，让心智成熟起来，把弯路走直！ 推迟满足感 走出心灵舒适区 跌倒的时候要肯定自己 学会变通，才能成功 你不能解决问题，你就会成为问题 你需要的是抉择而不是选择 推卸责任的人心智无法成熟 自信勇敢的人能够平衡自我 不要悔，人生才会精彩绝伦 学会选择，懂得放弃 第2章 转变心智：以目标为导向 有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，这些人还常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。如何处理问题，由我们的思维模式决定。 人的思维模式一般有两种，一种以资源为导向，一种以目标为导向。 以资源为导向是从自己手头现有的资源出发，按照自己能力和资源的规定，正向推进，稳打稳扎，步步为营。眼睛只盯住自己的篮子，篮子里面的才是菜，篮子外面的都是别人的。 以目标为导向，做任何事情都从目标出发，根据目标的要求，规划实现目标的路径，明了实现目标的条件，并在实际工作中努力去发现，借助和创造实现目标的条件，按照路径一步步推进并最终实现目标。 我们考虑问题，什么可以做，什么不能做，判断的依据是自己所知范围的内容。而一个人的所知、视野，这些范围决定了他的思维模式，也决定了他思维的墙在哪里。打破自己思维的墙，打破陈旧的思维模式，才会有改变。 心智决定你的眼界 跳出自己的心智模式 把简单的事情重复做好就是成功 将热忱投注于现实 发挥优点，何必完美 细化自己的特长与目标 勇于说“不” ，树立自己的形象 敢于犯错，接纳自己 改变审视自我的度量衡 外在世界是内心追求的结果 第3章 发挥内在的力量 我们都追求财富、健康、爱、快乐。为什么几乎人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少辛酸？为什么会这样？原因在于我们自己失落了真实的自己。贪念太强，虚荣心太重，失去了本心，越来越不了解真实的自己需要的到底是什么。 因此不能把“需要”和“想要”混为一谈，前者是基本需求，后者是欲望。 有位智者说：“成功就是得到你想要的东西；快乐就是接受你得到的东西。”佛家也有类似的说法：“少欲无为，身心自在。”若想活得知足快乐，就不要追求自己没有的东西。有些人为了追求金钱、财富、权力等欲望，往往牺牲了原来拥有的一切，例如人际关系。生活过得越优越，得到的满足也越少。好莱坞明星斯莉克曾说：“不管你的床铺多么宽大、多么柔软、多么温暖，你还是得起床。” 同类相吸，同频共振 心想事成的秘密 每天给自己一个希望 再远的路也要迈出第一步 把握好最重要的现在 专注是对梦想的沉淀 奇迹来自你对信念的坚持 一次错误 一次成长 改变环境只需要传递积极能量 第4章 换个思路，换个活法 一个人的成长过程就是一个心智成熟、心灵成长的过程，也是自我超越的过程。自我超越需要打破先前形成的固化了的观念，形成新的观念。 当人对新的观念自我感觉良好时，又会进入关闭心门的状态，是又一个“自我”。 我们必须超越现有的一切，超越以自我为中心的观念。消除由个人观念产生的成见，才会获得成熟的认识。 一个心门关闭了的人，他眼中的世界是灰暗的，死气沉沉的，如死水一潭，每天都在重复着过去。 人要成长，心门就要打开。主动、自觉地打开自己的心门，会迅速地成长。佛家说“应无所住而生其心”，也就是说：要活到老，学到老，要不断地消除成见。 人不能以自我为中心，也不能没有自我。人，一旦失去了自我，生活就会变得很糟糕。因此我们要站在别人的立场上想问题，学会换位思考。 生命因有爱而成长 不迷信权威，做最好的自己 太清高不利于做人处世 盲目从众不会有前途 果断决策，告别犹豫 换一个角度，换一种态度 关系网越织越紧密 讲三分话，说明你成熟了 标准太多等于没有标准 一切改变都源自观念的改变 第5章 担当是重量，也是再生的力量 人生是一种担当，需要学会承受。担当事业，担当家庭，甚至担当起整个社会，有担当就一定会有承受，担当起多少重量，就能承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种担当。 每个人都有自己的长处，欣赏一个人就是欣赏一个人的长处。换个角度看，对手又是帮助你更清楚地了解自己弱点在哪里的贵人，感谢对手就是力量，感谢对手就是财富。积极融入你的行业圈子，慢慢地你不仅会从对手身上也能从伙伴身上学到很多。 学会合理分配时间和精力 任用比自己能力强的人 善于借用他人的力量 减少内耗，按角色做事 “刺猬”效应，距离适当才能相互温暖 碗和筷子合作，作用才最大 第6章 心智成熟，低调做事 常有人说，论事不论人，其实这话是有条件的，因为事是人做的。 我们一定要理解“先做人后做事”“做事先做人”的道理。比如说，你的工作能力强，素质高，到头来，不如做后勤的，只因为她是老大的“自己人”。因此，做“人”，关键要看我们要做什么样的人，以及如何做“人”。做“人”对了，可以事半功倍。当然，工作真的要会做，否则做了真的白做。 淡定是成熟的心态 内省——良好的的心理品质 超越自我才能成为强者 减少一个对手胜过增加一个朋友 不要侵犯他人的心理气泡 强者示弱是智慧 成全别人就是成全自己 嘲笑别人不如自我解嘲 第7章 让挑战成为习惯，视变化为机会 世界上唯一不变的就是“变化”本身。世上根本就不存在什么永恒的安乐窝，人生其实需要在变化中求存，人生需要在求变中重生，人生是在无止境的探索中发展的。如果能把每一次变化都当做机会，我们就能摆脱固有的惰性与怯懦，更加坚信自己的方向与信念，更加乐观地对待周围任何一件事情，也就能从生活中看到花开花落的美好。 气魄大方可成大，起点高才能至高 成熟的人能变压力为动力 要改变命运，先改变性格 成功是改变后的自己吸引来的 持之以恒，每天学一点东西 改造、优化形成自身的独特魅力 命运是每一天的累积 对你的才智善加利用 第8章 提高情商，增加软实力 有人好大喜功，有人稳重沉着，有人举止轻浮，有人深藏不露，有人夸夸其谈，有人执著顽强，有人脚踏实地，都是情商的具体反映。什么样的情商就有什么样的人，提高情商，就可以改善自己的人际关系，增加自己的软实力。多数情商的缺陷源于根深蒂固的思维习惯，因为人们在生命早期就形成了这些习惯。 情商决定你的晋升空间 “小人物”也会是你的大福星 原谅别人就是放生自己 施善者更有福 发现别人优点并为我所用 把别人的批评当成赞美 对人生不要太早下结论 不求最好 ，只求最合适 建立自己的核心优势 观念决定结果，选择大于努力 做事讲究方法，巧干远胜蛮干 第9章 心智成熟的人，内心是平和的 人的一生，总是在得意与失意之中度过的，就像大江大河中航行的一叶小舟，总会有顺风顺水的时候，也免不了遭遇顶风逆水。只要自己保持一个平和的心态，不要太在意一时的得失，随遇而安，把身外之物看得轻些、淡些，好好地享受生活、享受阳光、享受家庭、享受亲情的快乐，就能活得潇洒些，活得自在些，活得精彩些。 活得从容就要看淡名利 生活中许多事需要你遗忘 把最可能实现的作为你的目标 淡定是一种成熟的心智 世上本无事，庸人自扰之 臣服那些已经发生的事 缺憾也是一种美 拿得起，更要放得下 盘点自己该淘汰些什么 豁达是一种人生态度 第10章 掌控你的负面情绪 人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。永远陪伴我们一生的只有心情，如同呼吸。伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。拥有好心情是人生最大乐事、最幸福的事。拥有一份好心情，能帮你获得学识，交结良师益友，把握机遇，缔造和谐，成就事业。 喜怒哀乐不要表现在脸上 用理智管理自己的怒气 放弃嫉妒的负性体验 贪婪是难以躲避的明枪 要学会和寂寞相处 挣脱心灵的枷锁 停止抱怨才有希望 消除病态的恐惧 调整心态，逃出自己织的网 心灵澄澈才能灵动 保持一颗平和与宁静的心 |
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