| 解脱的意义，可以很广，也可以很狭；可以很高，也可以很低。从基本的定义上说，所谓解脱，就是解放了束缚和脱离了束缚。心理学大师叶舟博士将告诉我们如何解脱自己，解脱心灵！ |
| 有一双敏捷的眼，读书万多本， 有一双勤劳的手，写书几十部， 有一颗包容的心，想容下天地万物， 有一双耐克的鞋，想踏遍万水千山！ 心理学博士，在清华大学从事强势传播研究和讲座，长期研究中国发展战略，最近出版的战略经济培洲图书有《在清华谈炒作之道》、《总裁的使命》、《集中才能做大》等。业余时问研究心理学，最近出版的心灵读物有《在北大听解脱之道》、《在北大听包容之道》，《在北大听平衡之道》、《在北大听觉悟之道》等。 |
| 序1：解脱就是超越束缚 序2：解脱就是追求自由 1．从追求中解脱出来 2．从高速中解脱出来 3．从摇摆中解脱出来 4．从狭窄中解脱出来 5．从自以为是中解脱出来 6．从功利中解脱出来 7．从假象中解脱出来 8．从办公室中解脱出来 9．从准备中解脱出来 10．从复杂中解脱出来 11．从分析中解脱出来 12．从压抑中解脱出来 13．从攀比中解脱出来 14．从负向眼光中解脱出来 15．从严肃中解脱出来 16．从仆人中解脱出来 17．从痴迷中解脱出来 18．从借口中解脱出来 19．从机械中解脱出来 20．从消极中解脱出来 21．从急功近利中解脱出来 22．从浅层中解脱出来 23．从狂学中解脱出来 24．从躁动中解脱出来 25．从他主中解脱出来 26．从模仿中解脱出来 27．从碎片中解脱出来 28．从恶口中解脱出来 29．从占有中解脱出来 30．从被承认中解脱出来 结束语：过着有意义的生活 附录1：解脱者的风骨 附录2：在解脱中成长成熟 |
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