1)针对腹、臀、腰部塑身,皆有连动改善效果:除了常规的正仰卧锻炼,还可以帮助完成在常规运动中难以侧身仰卧锻炼,加强对平常忽略的侧腹肌的锻炼,更为有效的帮助锻炼腹部肌肉,让腰腹线条更均称。单纯的仰卧起坐运动一般难以坚持10分钟以上,仅仅是消耗体力,却未达到燃烧脂肪起到塑身目的。 2)还可进行平卧压腿运动,压升背靠架,或上肢压靠背进行后抬腿蹬动作,有效锻炼腿部、腰部、腹部肌肉,变化多多地动作让原来枯燥乏味的健身运动变得有轻松有趣。 3)针对腹部、腰部、臀部及手臂等部位的健身与锻炼需要,满足对这些部位的减肥与修身的需求,经过锻炼可以达到满意的身材效果。 4)背靠部专设支撑腰部、背部的软塑滚轮,在锻炼过程中不仅起到支撑作用,更能很好的保护腰部、背部脊椎并加以按摩,同时借助自然的回力,避免锻炼过程中的意外伤害,并有效达到健身、瘦身的目的。 5)手压靠背做推展的动作可以有效地美化手臂和胸部线条 。 6)使用效果强,促进血液循,以及消除腰腹脂肪;滚轮按摩脊椎两侧,消除一天疲劳。 7)可有效地消除腰背部由于缺少运动或错误习惯而产生的酸痛感,有效舒缓腰背部压力。 8)全程有氧运动,高效率锻炼腰、腹、臀、腿部肌肉群,帮助你实现完美身姿。 |
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