| 剧情简介 科学、权威、安全、易学！ 国际有氧运动专家为巨星特别打造，你也可以像好莱坞明星妈咪一样凹凸有致、性感迷人！做baby眼中的漂亮妈咪！做husband心中的美丽太太！恢复身体机能、挥别产后症候群、回复完美身材、和谐性生活、减轻育儿疲劳、保持愉悦心情！ 产褥恢复体操+燃脂纤体有氧操+神奇塑身瑜伽；细臂、丰胸、翘臂、美腿全面塑形！ 特别介绍 boleyn（布琳），女子保健运动专家、亚洲妇女保健协会常务理事；美国加州body arts and science pilates，国家认证普拉蒂教练；国际pilates专业教学研究组织pma会员；美国加州生命学院瑜伽导师认证；师承印度瑜伽大师、吉尼斯纪录保持者；2004年首届全国瑜伽大赛冠军；中国健美协会健身指导认证；中国“十大健身会所”中航健身会资深瑜伽导师；中国多家著名企业总裁私人健身教练。 国际有氧运动专家：为好莱坞明星妈咪快速修身特别打造的产后纤体运动！科学、权威、强效的动作编排，令辣妹维多利亚、超级名模、辛迪??9??9克劳馥、歌坛巨星麦当娜……产后一个月便能回复万人迷的火辣身段！无论是新手妈咪还是成熟妈咪，只要愿意，你也可以像好莱坞明星妈咪一样凹凸有致、性感迷人！ 5大魔法令你产后美丽不打折！ 恢复身体各项机能，让子宫、骨盆肌肉、骨盆韧带、腹壁恢复原位； 挥别腰酸背痛、尿失禁、便秘、子宫出血、忧郁症等产后症候群； 促进骨盆血液循环，柔软肌肉，增加阴道弹性，使性生活更美好； 帮助重塑身材，让因生产变形的胸、腰、臂、腿都能找到完美曲线； 全面恢复体力，令你精力充沛、心情愉悦，育儿更轻松，生活更舒心…… 靓妈妈纤纤美臂：上臂前侧运动、拉展手腕运动、手肘施压运动、完美手臂运动…… “丰”姿绰约魔法丰胸：挤压胸部运动、双臂拉展丰胸运动、跪姿丰胸运动…… “腰”窈辣妈奇效纤腰：曲腿腹部伸展运动、扭腰摆臂运动、坐立伸展腰腹运动、侧拉柔软运动…… 性感俏妈圆翘塑臂：跪姿翘臂运动、消橘皮臂部运动、浑圆臂部运动、坐立俏臂运动…… 婷婷瘦妈魅力秀腿：出水芙蓉美腿运动、单腿跪立运动、腿部伸展运动、弯腿提臂运动…… 宠爱妈妈神奇瑜伽：扩胸式、推展式、磴车式、蝗虫式、猴行式…… 基本信息 .isrc：cn-d03-05-0038-0/v.g8 文像进字： 出版商：大连音像出版社 发行经销商： 区码： 集数： 品质说明： 所获奖项： |
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