| 剧情简介 礼义廉耻，忍耐克已，百折不屈。wtf韩国国技院考级标准教程，轻松晋级黑带高手，迅速提高实战能力。 taught by：世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段 金基洞博士（韩国）。 demonstration：世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段 国际教练 杨龙。 世界跆拳道锦标赛冠军教练，正博会跆拳道训练基地馆长；中国深圳跆拳道训练中心总教练。 特别介绍 跆拳道考级必修课，从白带新手到威力超群的黑带，快速提高，轻松晋级，练就卓尔不凡的韩国武道。 风靡全球韩国武道文化，坚韧精博东方强身武术，奥运会正式比赛项目，第28届（雅典）奥运会中国（含中国台北）获4金1银世界最佳战绩。祝第29届（北京）奥运会再创辉煌。 目录 白带十级 礼仪 站姿 基本步法 基本掌法 基本拳法 基本踢法 …… 白带九级 基本掌法 基本踢法 .基本腿法 基本步法 基本二势 …… 八级考试（白带―黄带） 太极一章 拳法 手法 步法 组合脚法 一步对练 …… 七级考试（黄带―绿带） 太极二章 进攻和防守方式 高级踢法 搏击实战对练 脚踢1公分木板 …… 精彩高段位绝技演示 基本信息 isrc：cn-d03-06-0012-0/v.g8 文像进字： 出版商：大连音像出版社 发行经销商： 区码： 集数： 品质说明： 所获奖项： |
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