| 第一周：包装篇：先学会爱自己再学会怎么爱人； 第1天 给自己做SWOT； 将心理调到恒温状态； 第3-4天 设计个人VI形象； 第5天 你到底适合什么样的人； 第6天 在网络上自定义爱； 第7天 网络征婚的“加减乘除法”； 第四周：婚恋篇：确定恋爱炎系保证爱可持续发展； 第22-30天确定关系交往了解。 以下人群请勿翻阅此书： 已婚人士，单身但想一直单下去的，不相信爱情也是可以规划的，虽然憧憬爱情但是什么也不做，守株待兔的人。 |
| 李贤娜，现供职于中央新闻单位，曾任都市时尚杂志《女人花》首席编辑，并为国内多家知名女性杂志撰写稿件。五年的网络征婚交友案例研究经验，结合个人30天告别单身的亲身经历，为读者创建具有可操作性的告别单身执行计划。 |
| 第一章 求交往？社会进入渴婚时代 为什么渴望结婚？ 结婚是一个世界性难题 结婚对于中国人意义重大 前人的美好爱情 在古诗里学会爱和承诺 为什么过去相爱那么简单？ 怎么现在找个人相爱这么难？ 当代爱情在“自由恋爱”里泛滥 “剩女”心经是宁剩勿“滥” 房子让剩男不堪击 第二章 需规划:30天告别单身 第一周包装篇: 先学会爱自己再学会怎么爱人 第1天，给自己做SWOT 第2天，将心理调到恒温状态 第3-4天，设计个人VI形象 第5天，你到底适合什么样的人 第6天，在网络上自定义爱 第7天，网络征婚的“加减乘除法” 第二周推销篇: 到现实中寻爱恰如其分地推销自己 恋爱SV理论 第8-9天，走出去邂逅爱 第10-11天，自助相亲之“初次见网友” 第12-14天，传统相亲吧 第三周谈判篇: 试水恋爱约会了解双方共同需求 第15-18天，选择适合交往对象 第19-21天，恋人未满朋友以上 第四周婚恋篇: 确定恋爱关系保证爱可持续发展 第22-30天，确定关系交往了解 第三章 去爱吧!带上免费恋爱顾问 网络恋爱顾问:网络第一红娘 专访世纪佳缘CEO龚海燕:如何在千万人中“海选”对象 婚介恋爱顾问:猎婚经纪人 专访“婚姻猎头经纪人”夏宇:嫁给百万富翁并不难 恋爱顾问:相亲节目男嘉宾 专访《我们约会吧》成功速配男嘉宾: 如何上电视追求真爱？ 恋爱顾问:武侠小说女主角 专访《倚天屠龙记》女主角赵敏:女强人成功倒追的秘籍 婚事顾问:婚礼策划师 专访资深婚礼策划师刘波: 普通人是这样走进婚姻殿堂的 婚恋总顾问:文学艺术家 专访电影编导、作家: 完美爱情可以复制并延续到婚姻 附录 后记 |
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