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图解健康瑜伽入门

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最 低 价：￥18.40

定 价：￥25.00

作 者：（日）桥本光 著

出 版 社：江苏科学技术出版社

出版时间：2009 年1月

I S B N：9787534562372

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    编辑推荐

    内容简介

    　　《图解健康瑜伽入门》解说浅显明了，力求易看、易读、易懂，方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。《图解健康瑜伽入门》对各组练习进行了精心编排，以适应不同层次练习者的需求，无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书，边听cd，从活动身子开始。
    　　

    作者简介

    目录

    序
    本书的使用方法
    系列动作的组合方法
    注意事项
    part 1 初级瑜伽
    part 2 健身美体瑜伽
    part 3 健心瑜伽

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