| 食物排毒厨房 天然食物排毒，给身体来个最健康、最安全的大扫除！ 哪些食物有助于排毒？食物怎样吃矣能排毒？《食物排毒厨房》破译健康排毒的密码！ 人吃五谷，孰能无毒？国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌症、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等受到各种污染毒害有关。 俗话说，是药三分毒，吃药永远不是第一选择。除了运动外，食物排毒是上上之策。美食既满足了胃口，又排出了毒素，这种两全其美的好事我们何乐而不为？ |
| 五谷杂粮，每餐必备的解毒良药 燕麦 薏仁 小米 糙米 玉米 红豆 绿豆 山药 红薯 芝麻 豌豆 健康时蔬，肠胃清新原动力 胡萝卜 圆白菜 白萝卜 茼蒿 西红柿 西兰花 南瓜 . 芦荟 苦瓜 生姜 黄瓜 菠菜 芹菜 芦笋 莲藕 荸荠 魔芋 韭菜 洋葱 青椒 莴笋 冬瓜 蒜薹 香 菜 丝瓜 豆芽 茄子 荠菜 生菜 海带 新鲜水果，排毒养颜的魅力先锋 菌类植物，排毒养颜的食中圣品 水产、肉、蛋等荤食排毒大练兵 液体饮料，体内垃圾的清道夫 |
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