《好妈妈的亲子按摩书:亲子间身体与心灵的愉悦放松》：与孩子亲密接触，实现心灵相通！新手治愈孩子，享受快乐生活。三分钟呼吸法：快速恢复饱满精神状态；手浴及按摩：让意志不再消沉；穴位按摩：缓解眼部疲劳；肩颈伸展运动：集中注意力，提升记忆力；芳香疗法：放松，放松，更放松；孩子也很辛苦，让妈妈亲手为他们放松身体与心灵！ 14个习惯让你变幸福：休息日要早起散步；时不时给电视放天假；养成细嚼慢咽的好习惯；装饰房间，转换心情；给出差在外的家人写封信；好妈妈亲子按摩书；实用健康小秘籍；防治感冒；改善过敏体质；治愈落枕；提高睡眠质量；调整生活规律。 亲子间身体与心灵的愉悦放松，时尚健康+心灵修炼，亲子间的全新交流理念。妈妈幸福，孩子快乐！ |
作者：（日本）月山绮罗 译者：姜小凡 月山绮罗Kirara Tsukiyama，出生于东京。毕业于桑泽设计研究所。后来独自创业，成为插画家、平面造型设计家。对按摩、芳香疗法等产生兴趣，积极组织休养沙龙，于杂志连载亲子按摩作品，并致力于推广“治愈疗法让生活更美好”的理念。 译者简介： 姜小凡，北京邮电大学日语系在读硕士。喜欢文学、艺术及电影欣赏。热爱翻译工作，希望通过高质量的翻译为跨文化传播做出贡献。还译有《小动作，大减压！》等作品。 .. << 查看详细 |
| 1 引言 2 致好妈妈们：为育儿烦恼时请想起这些话 4 经验谈：儿子曾因受欺负处于崩溃边缘 7 好工作，首先要有好身体，慢慢恢复状态的儿子／不要心急，让孩子放松身心 11 在施展治愈疗法之前／芳香疗法的注意事项 12 穴位按摩的小诀窍 part 1 （入门篇） 以轻松享受的心情尝试下吧！ 14 足浴：在温暖的香气中放松身心 16 为孩子按摩容易疲劳的肩、颈部位 18 孩子洗完澡后，不妨为他做下头部按摩 20 三分钟呼吸法，帮孩子恢复饱满精神状态 22 周末早起去散步 26 纪实四格漫画剧场之“当心理崩溃时” part 2 身体保健（实践篇） 与孩子亲密接触，实现心灵相通 28 防治感冒的“三风”穴位 30 觉得压力大时，对手部的穴位和经络进行按摩 32 益于集中注意力，提升记忆力的肩颈伸展运动 34 针对意志消沉的手浴及按摩 .38 通过刺激足部反射区和进行足部护理，与孩子进行良好的交流 42 解决便秘、腹泻等问题，调理腹部功能 44 对考生和爸爸们极其有用，缓解眼部疲劳的穴位按摩 46 帮孩子改善过敏体质 50 落枕了！怎么办？ 52 每日十分钟，足疗让全家都开心 54 脚腕硬化的儿童数量激增！ 58 锻炼腹部，从容应对压力！ 62 纪实四格漫画剧场之“咦，好心情也会传染？” part 3 心灵保健（实践篇） 放松心灵的时间到了 64 时不时给电视放天假 66 不要漏查压力来临的信号 68 到森林、公园感受季节变幻之美 70 通过改变室内装饰来转换心情 72 冥想是缓解疲劳的魔法 74 馨香弥漫，轻松调和房间氛围 76 一起做园艺吧，让孩子与植物一起快乐成长 78 睡眠质量差？试下芳香舒缓浴吧 80 生活节奏紊乱怎么办 82 纪实四格漫画剧场之“快点起床啦！” part 4 欢乐无极限（实践篇） 跟孩子一起来做 84 与孩子一同出游，感受自然美景 86 让我们亲手做个美丽花环 90 大家一起放声唱！锻炼腹部，保持健康活力。 92 手工劳作让你更快乐① 94 手工劳作让你更快乐② 96 一起来种美味香草吧 100 育儿妈妈同盟，一起交流信息，分享快乐 102 唤起美好回忆！废旧衣物巧利用 104 劳逸结合很重要，偶尔也要享受属于自己的时间 106 纪实四格漫画剧场之“儿子像个小大人” part 5 从快乐出发 14个习惯让你变幸福 108 喜欢的事情有哪些？数数看 110 回想一天生活，有哪些事情值得你牢记感恩？ 112 细嚼慢咽好习惯，全家比赛看看谁吃饭最慢！ 114 育儿过程中，训斥和表扬都必不可少 116 尊重孩子，让他从小就作为独立的人生存 118 自卑感并非坏事，要充分相信孩子的实力 120 鼓励孩子在犯错时坦率道歉 122 痛苦和悲伤也是人生的财富 124 九层之台，起于累土，从小事起培养孩子责任心 126 关怀不在身边的家人，给还未回家的爸爸写封信 128 不管处于怎样的窘境都不要害怕，因为现在还不是人生的终点 130 与孩子谈谈自己的失败经历 132 《魔域仙踪》中的金砂让孩子永远保持梦想 134 见证时光流逝是很幸福的事情！与孩子讲讲你的未来构想 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）