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中医养生保健手册

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最低价：￥22.10

定价：￥28.00

作者：杨新建著

出版社：中国中医药出版社

出版时间：2010-10-01

I S B N：9787802317666

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内容简介

　　《中医养生保健手册》介绍了中医养生的指导思想，中医如何看待健康、疾病和养生；同时介绍了许多具体的自我保健方法和食疗措施。

作者简介

上篇
中医药学是人类医学的伟大宝库
河北省中医药文化概况
中医养生保健特色从何而来
因人制宜　体质养生
顺应自然　季节养生
调节情志　精神养生
谨和五味　饮食养生
动静结合　运动养生
作息有常　起居养生

下篇
家庭常备中成药
常见病的简易疗法
中医治病小常识

附录
河北省名中医
河北省中医医疗机构及特色专科