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全能父母必备手册-优孕优生健康食谱

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全能父母必备手册-优孕优生健康食谱

最 低 价:¥5.30

定 价:¥25.00

作 者:凌婷

出 版 社:羊城晚报出版社

出版时间:2005-3-1

I S B N: 9787806513828

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内容简介

饮食乃人生存之根本,关乎每个人生活的方方面面,这一原始本能不仅影响每个人,还影响着我们的下一代。传统经验与现代医疗科研成果均证明,饮食对妊娠有着举足轻重的作用。《优孕优生健康食谱》重在从饮食保健入手,为下一代的孕育提供一个很重要的保障。本书分别从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段对孕妇饮食进行科学指导与合理安排,既满足母体需要,又考虑胎儿的均衡营养,真正做到“一人吃,两人补”,同时保障两代人的健康。

作者简介

目录

第一章 孕妇与营养

1 营养与孕妇的健康

2 孕妇营养与胎儿的正常发育

3 正确的饮食调摄有利于优生

4 重视蛋白质的优生作用

5 维生素对优生的重要作用

6 微量元素对优生的作用

……

第二章 孕妇美食

……

第三章 孕期不适与疾病对症食疗

……

第四章 产妇与营养

……

第五章 产妇美食

……

第六章 产后不适与疾病对症治疗

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