| 员工的健康是企业发展的根基，企业的关爱是员工健康的保障，呵护员工健康，不仅是员工的需要，也是企业的需要，是企业赢得人心、增强凝聚力的重要手段，更是企业的生产力和核心竞争力。企业对员工的健康投人，也许在短期内看不见、摸不着，但回报将是隐形的、长期的，是企业基业长青的资本。 没有健康，一切的梦想永远都只能是梦想； 没有健康，所有的愿望就永远只能是愿望！ 呵护健康是企业对员工最大的关爱，保证健康是员工对企业最好的回报。 关爱员工健康，服务企业发展 员工健康是企业最大的财富 员工的健康属于自己，属于家庭，其实也属于企业，因为员工的健康是企业发展的源泉和动力！ |
| 严素珍，南京大学医学院医学博士，副主任医师，长期从事健康知识教育的普及工作，国内多家大型企业的职业健康顾问，先后发表多篇专著数十万字。 向亚云，人力资源师，职业策划师，撰稿人。从事成功励志、职场生存、职工素质教育与婚姻家庭等方面的研究工作多年，致力于为广大企业提供员工培训服务，对员工素质提升和职业化修炼方面的研究颇有见解。先后出版《如何做一名好员工》、《停止抱怨努力工作》、《女性礼仪与魅力修养》、《中华国学智慧员工读本》、《左手工作右手生活》等多部专著，并有部分图书成功登上畅销书排行榜。 魏涛，政工师，本科学历，现于中石油川庆钻探油建科宏公司从事党群工作，对企业在改革和发展中如何发挥工会桥梁和纽带作用以及员工队伍建设具有丰富的工作实践经验，先后在多家期刊上发表相关论文数篇。 |
| 第一章 健康是一切事业的根基 健康是革命的本钱，健康是事业的根基，健康是幸福的源泉，健康是工作、生活、爱情、婚姻、家庭……一切的前提和基础。如果没有健康，一切理想、目标、事业，都将化为泡影；如果没有健康，所有成功、幸福、快乐，都是虚空；如果没有健康，任何个人、企业都没有立足的根基，都会失去生机和活力！如果没有健康，就算你取得了成功，收获了幸福，得到了一切，最终也会离你而去！ 1.没有健康，任何事业也无从谈起 2.没有健康作前提，成功也可能远去 3.没有员工的健康就没有企业的效益和活力 4.呵护员工的健康就是保护企业的根基 第二章 企业的关爱是员工健康的保障 员工是企业的基石，企业是员工的靠山。员工的健康不仅需要员工自己的呵护，更需要企业的关爱。企业的关爱不仅是员工健康的保障，更是赢得员工的心、增加企业凝聚力的重要一环。所以，企业要从各个方面关心员工的健康，为企业进行健康体检、建立员工健康档案、开展员工健康教育和咨询，对员工进行健康干预，从各个细小的方面真诚呵护员工健康，才能真正维护员工的健康，并把关爱传递到每一个员工的心灵深处。 1.员工的健康需要企业的关心 2.企业的关爱是员工健康的保障 3.定期为员工进行健康体检 4.建立员工专属的健康档案 5.为员工提供必要的健康教育和咨询 6.对员工进行适当的健康干预 第三章 呵护员工健康从关心饮食秀始 “民以食为天”，吃饭是人生大事，是关系健康的大事。“病从口入”，吃得不科学、不营养、不均衡，也会吃出病来的。所以，从关心员工的饮食开始，引导员工养成科学、营养、平衡的膳食习惯，帮助员工掌握均衡膳食的知识，尽可能为员工提供最科学营养的膳食，是呵护员工健康最基本的环节。 1.均衡营养的饮食是健康的关键 2.早餐不能不吃，也不能“对付”着吃 3.午餐不能“凑合”，吃饱更要吃好 4.晚餐贵在精致，吃少还要吃早 5.多吃蔬菜水果，更利于健康 6.喝也有讲究，科学合理更健康 7.办好员工食堂，传递企业关爱 第四章 合理安排运动，运动是员工健康的保护神 生命在于运动，健康在于运动，活力更源于运动，运动是健康的保护神。古希腊有一句传诵了2500多年之久的名言：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”把运动看成与阳光、空气和水一样对生命和健康至关重要的因素，可见运动的重要性。所以企业关心员工身体，呵护员工健康，就要鼓励员工多运动，提供一切有助于员工运动的条件，营造一切有利于运动的氛围，合理安排，有效推动，使所有的员工都动起来，这样才能促进所有的员工健康起来。 …… 第五章 改善工作环境，让员工远离职业病 第六章 注重劳逸结合，紧张工作还要合理休息 第七章 消解员工压力，别让负面情绪损害健康 第八章 把握健康细节，引导员工培养健康好习惯 第九章 加强疾病强治，保障员工健康 |
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