高血压的魔咒

    您知道世界反法西斯的三大巨头——罗斯福、斯大林、丘吉尔都死于高血压吗？
    您听说过“高血压悖论”和“高血压1/2定律”吗？
     时下，高血压已成为一种社会流行病，成为一个禁锢的“魔咒”，如何“破魔”、“降魔”、“驱魔”、“剋魔”？本书将给您最好的答案。
    该书以贴近高血压病人的心理需求为出发点，不仅深入浅出地解读了“高血压悖论”与“高血压的1/2定律”的奥秘，而且全面地介绍了高血压发病与防治的最新研究成果，观点新颖，内容丰富，具有很强的实用性和指导性。全书行文简炼、文笔流畅、生动有趣、通俗易懂，且图文并茂。无论是为亲友还是为自己，无论是未雨绸缪还是临阵磨剑，它都将是您最及时的医学顾问，指导您摆脱高血压的困扰，防范脑中风的恶魔，远离各种并发症的杀手。早一点知晓它，早一日远离高血压的魔咒！今日拥有它，明天将少一位危重（偏瘫、心梗或肾衰）患者，高一分生活质量，多一家天伦之乐，避免无知的自责与遗憾……
    该书由旅美国际著名系统医学专家、神经生理学家、心脑病科专家金观源教授结合多年的临床实践及国内外高血压治疗的最新发展动态，倾情奉献给高血压患者及高血压易感人群的一本科普指南！

    1945 年美国总统罗斯福因长期患高血压突发脑溢血死亡。8 年后的斯大林与20 年后的丘吉尔亦都因同一原因去世。反法西斯战争的世界三巨头无一例外地都是高血压的牺牲品。自此之后，高血压及其并发症的恶魔为世人所惧，引发了全社会对防治高血压病的关注。随着大量实验与临床研究的深入，原先对高血压病及其防治的认识好像是一块干瘪的海绵，现在开始吸水并被贴上心血管危险因素的各种标签。
    半个多世纪以来，虽然许多降压新药的开发改善了心血管并发症的预后，但高血压的恶魔并未远去，其发病率反而呈上升趋势，与此相关的心脑血管事件也是水涨船高，这种现象被称为“高血压悖论”。目前世界上大约有10 亿人患有高血压。这些患者中大约1/2 的人不知道自己患有或存在高血压的潜在危险；而那些知晓自己患高血压的人群中也仅有1/2 接受了治疗；接受治疗的高血压患者中又有大约1/2 不能将血压控制到正常水平。与高血压病防治有关的这三个“1/2”，被称为“高血压的1/2 定律”。
    这是一本警示高血压危险的科普指南, 不仅深入浅出地解读了“高血压悖论”与“高血压的1/2 定律”的奥秘，而且全面地介绍了高血压发病与防治的最新研究成果。文字简炼、生动有趣、图文并茂，适合每一位关注高血压病防治的读者。无论是为亲友还是自己，无论是未雨绸缪还是临阵磨剑，它都将是您最及时的医学顾问，指导您摆脱高血压的困扰，防范脑中风的恶魔，远离各种并发症的杀手。早一天领悟它，明天的医院将少一例高血压危急重症，社区将多一家天伦之乐，您的生活质量将多一份保障！

金观源，1982年毕业于浙江大学医学系与心血管生理专业，硕士研究生。1989年移居美国，在威斯康新医学院放射系完成博士后。曾任威斯康新州政府中医针灸顾问，美华学社（美国教授科学家学社）创会会长，旅美科学家工程师专业人士协会会长。现为美国国际整体医学研究所所长，广州中医药大学名誉教授，北京开放大学客座教授，是国内外系统医学和时间医学的积极倡导者之一。著作论文丰盛，代表作有《现代时间医学》、《临床针灸反射学》、《生物钟与健康》、《针灸与控制论》、《风靡世界的针灸之谜》。

警钟篇  魔咒在行动
    1  巨人的倒下
    2  昏迷的沙龙
    3  无声的杀手——高血压
    4  高血压悖论
    5  高血压的界定
    6  “白大衣效应”的预警
    7  形形色色的高血压
    8  不再只是老年病
    9  种族与职业的影响
    10  “可口可乐化”的重灾区
    11  高血压的危险因素
危害篇  恶魔降临时
    1  头痛与头晕
    2  高血压性心脏病
    3  高血压性肾病
    4  冠心病与心肌梗死
    5  脑卒中
探索篇  揭秘高血压
    1  血压计的发明
    2  在血压数值的背后
    3  血压稳态及其昼夜波动
    4  调控血压的神经反射
    5  调控血压的体液因子
    6  长期血压水平的“主宰者”
    7  反思“肾主导”学说
    8  血压调定中枢的发现
    9  稳态偏离的简单公式
    10  应激：调定点的再设置
    11  血管重塑与外周阻力
    12  高血压发病机制新说
预防篇  破解魔咒制约
    1  群体预防“12定律”
    2  验证血压三途径
    3  避免长期刺激
    4  充足睡眠与午睡
    5  检测应激状态
    6  检测动脉弹性
    7  远离升压药剂
    8  预防尿毒症
    9  冠脉搭桥与支架
    10  脑卒中的三道防线
    11  心脑事件风险预测
    12  阿司匹林的传奇
    13  谨防抗凝过度
    14  预警血栓形成
    15  H型高血压：补充叶酸
    16  “先发制病”的新战略
治疗篇  药物“降魔杖”
    1  降压是硬道理
    2  终身服药与适时调整
    3  走出“依从性”的误区
    4  阶梯治疗与联合用药
    5  个体化治疗
    6  关注血压变异性
    7  老年高血压
    8  顽固性高血压
    9  打破疗效的瓶颈
    10  糖尿病与胰岛素抵抗
    11  “肾水开关”与利尿
    12  三小时内溶栓
    13  干预血脂异常
    14  降压药对血脂的影响
行为篇  非药物驱魔法
    1  行为干预
    2  减掉“啤酒肚”
    3  盐敏感与低盐饮食
    4  钾钠比值与补钾
    5  喝水降压的误区
    6  生物反馈疗法
    7  运动疗法=血管内按摩
中医篇  剋魔古方术
    1  调脂中药进展
    2  天然降压药材
    3  气功与调呼吸
    4  针灸的双向调压
    5  针灸治瘫面面观
结束语
参考文献