| 第一周 周一 练习1 同步训练（SBI Unit 1） 周二 练习2 阅读拓展 周三 练习3 同步训练（SBI Unit 2） 周四 练习4 阅读拓展 周五 练习5 同步训练（SBI Unit 3） 周末 练习6 语法训练（时态） 第二周 周一 练习7 同步训练（SBI Unit 4） 周二 练习8 阅读拓展 周三 练习9 同步训练（SBI Unit 5） 周四 练习10 阅读拓展 周五 练习11 同步训练（SBI Unit 6） 周末 练习12 语法训练（定语从句） 第三周 周一 练习13 同步训练（SBI Unit 7） 周二 练习14 阅读拓展 周三 练习15 同步训练（SBI Unit 8） 周四 练习16 阅读拓展 周五 练习17 同步训练（SBI Unit 9） 周末 练习18 语法训练（语态） 第四周 周一 练习19 同步训练（SBI Unit 10） 周二 练习20 阅读拓展 周三 练习21 同步训练（SBI Unit 11） 周四 练习22 阅读拓展 周五 练习23 同步训练（SBI Unit 12） 周末 练习24 语法训练（冠词） 第五周 周一 练习25 同步训练（SBI Unit 13） 周二 练习26 阅读拓展 周三 练习27 同步训练（SBI Unit 14） 周四 练习28 阅读拓展 周五 练习29 同步训练（SBI Unit 15） 周末 练习30 语法训练（情态动词） 第六周 周一 练习31 同步训练（SBI Unit 16） 周二 练习32 阅读拓展 周三 练习33 同步训练（SBI Unit 17） 周四 练习34 阅读拓展 周五 练习35 同步训练（SBI Unit 18） 周末 练习36 语法训练（代词） 第七周 周一 练习37 同步训练（SBI Unit 19） 周二 练习38 阅读拓展 周三 练习39 同步训练（SBI Unit 20） 周四 练习40 阅读拓展 周五 练习41 同步训练（SBI Unit 21） 周末 练习42 语法训练（非谓语动词） 第八周 周一 练习43 同步训练（SBI Unit 22） 周二 练习44 阅读拓 |
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